Suosituimmat

Fitnessgurulta makunäytteitä + arvonta

Sain tossa pari viikkoa sitten Fitnessgurulta iiiison kasan uusia makunäytteitä. Olin kuin pikkutyttö jouluna kun avasin tuon paketin :D Muutenkin on ollut tässä parin viikon aikana hyvin jännää kun oon maistellut uusia makuja ;)

Sain niin One Wheytä kuin One Whey Isolatea. Jos olen oikein ymmärtänyt, niin nämä tuotteet ei eroa muuten toisistaan kuin että Isolatessa ei oo yhtään rasvaa eikä hiilihydraatteja. Pelkkiä protskuja vaan. One Wheyssä on sitten vähän hiilareita ja vähän rasvaa. Kannattaa käydä tutkimassa noita sivuja (nyt löytyy suomeks!!!), sieltä löytyy hyvin esim tuotteiden ravintoarvot :)

One Whey Isolatea löytyy makuina milk chocolate, french vanilla, mint chocolate, rocky road, peanut butter, mango, pineapple sekä melon yoghurt.

One Wheytä löytyy makuina strawberry white chocolate, kiwi yoghurt, vanilla wildberry, chocolate hazelnut, pistachio coconut ja cappuccino.

Mun lemppareita on ehdottomasti nämä kaksi:

Elikkäs chocolate mint ja fench vanilla. Seuraavina tulee rocky road ja peanut butter. Sitten on pari muuta yksilöä jotka on ihan hyviä, mutta en välttämättä tilais niitä itselleni isoina kilon pöniköinä.

Nyt mä ajattelin olla ihana ja arpoa kahdelle lukijalle yhdet pussit jokaista makua. Elikkäs pusseja tulis yhteensä 14 kappaletta! 

Näin osallistut: Kirjoita nimesi ja sähköpostiosoitteesi

Kilpailu päättyy 18.8 klo: 18.00!

Mahtavaa arpaonnea kaikille ;)

Tuotteet saatu

#girlythings

Jokainen varmaan jo kuvista arvaakin, että mitä mun asiani koskee. Olen saanut kyseiset tuotteet blogin kautta yhteistyön merkeissä ja nyt aion esitellä ne teille :)
Kuinka moni omistaa tämmöisen Tangel Teezer harjan? Multa iteltäni löytyy näitä nyt kolmen kappalein. Se ns. normaaliharja, tuo suihkun jälkeen märälle tukalle tarkoitettu harja, joka pysyy paremmin kädessä ja sitten tämä ihana leopardi matkaharja. Mun blogia kauan lukeneet tietää etten harjaa paljoa hiuksia, mutta nyt on tullut kyllä harjattua enemmän. Nämä kyseiset harjat kun ei vaurioita sitä hiusta!
Entäs sitten.. kuka on kokeillut näitä ”puhelinlanka ponnareita” , oikealta nimeltään invisibobble. Ite oon ihan täysin rakastunut näihin. Kun ensimäisen kerran kyseisiä ponnareita itselleni ostin, niin en oo sen jälkeen ”normaalia” ponnaria käyttänyt. Tykkään että tällä saa ponnarista tuuheamman, eikä se jätä hiuksiin semmosia tyhmiä rajoja.
Tiedostan että mulla on ollut tässä lähiaikoina aika paljon näitä yhteystyöjuttuja, mutta nyt tekin saatte jotain! Arvon nimittäin kahdelle lukijalle sellaisen paketin, joka sisältää yhden tangle teezer harjan ja yhden paketin invisibobble ponnareita.  Aikaa osallistua on 16.3 klo 24.00 asti. Laittakaa kommenttiin oma sähköpostiosoite, jolla mahdolliset voittajat sitten tavoitan.
Käykäähän vielä tykkäämässä harjasta ja ponnareista facebookissa. Tsemppiä kaikille ;)
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!

LOST

Jokainen epäonnistuu joskus elämässään ja mulla se epäonnistuminen tapahtui nyt. Erosin 3 vuoden parisuhteesta ja aluks se ei tuntunut missään nimittäin mulla oli heti uus kiikarissa ja se tuntu ihan pirun hyvältä. Kuitenkin parin kk päästä totuus iski päin kasvoja ja tajusin että mitä oikein on tapahtunu. Mä sorruin ja murruin ihan täysin. Pistin uuden suhteen jäihin koska en pystynytkään siihen. Sain haukut niskaani ja kuulin monesti kuinka hirveä ja sairas ihminen olen enkä ansaitse ketään. Vaikka hän oli varautunut siihen että en välttämättä mihinkään vakavampaan pystyisi niin silti. Mä en kestä sitä jos mulle ollaan vihasia koska oikeesti oon niin hyvätahtonen ihminen ja haluan vaan kaikille hyvää. Käännyin itteeni vastaan ja ajattelin oikeesti etten ketään ansaitse. Pidin itteeni ihan kamalana ihmisenä ja itkin kuukauden ajan joka päivä. En jaksanut liikkua eikä mua kiinnostanut yhtään mikään. Kontrolloin mun surua syömällä ja pelkäsin jo että mulla on joku fucking syömishäiriö. En oo kyllä sitä diagnoosia pois sulkenut mutta ainakaan vielä ei oo mitään todettu.

Kaikista pahin on varmaan se, että oon niin pettynyt itteeni. Suhde mille oli jo tulevaisuuden osalta hyvät suunnitelmat ja lasten nimet valmiina keksittynä ja sitä ei tuukaan tapahtumaan niin siinä kestää hetki ennenkun sä osaat käsitellä sen ja selviät siitä. Vaikka tiiän että se oli mun päätös, niin siltikään se ei oo yhtään sen helpompaa.

Oon myös pettynyt itteeni mun projektin suhteen. Oon 2 vuotta yrittänyt saada itteni semmoseen kuntoon missä viihdyn, mutta niin ei oo vieläkään tapahtunut. Tiedän että mulla on ongelmia niiden syömisten kanssa koska aina oon ollut jollain dietillä tai herkkulakossa yms. Mä haluan oppia syömään oikein, mutta en tiedä pystynkö siihen yksin. Mulla ei oo enään minkäänlaista itseluottamusta että mä johonkin pystyisin. Siltikään luovuttaminen ei oo vaihtoehto. Joko mä opin rakastamaan itseäni tämmöisenä tai sitten mä vaan jatkan taistelua.

Oon siis solmussa ihan jokaisessa asiassa mun elämässä enkä löydä tietä ulos. Mä oon saanut lähetteen psykologille jonka uskon mua auttavan. Mä oon uskaltanut puhua näistä asioista mun perheelle ja en oo ennen tätä tilannetta ymmärtänyt kuinka tärkeä merkitys sillä on, onko mun tukena perhe vai kaverit. Ihanaa kun ne jaksaa pitää musta huolta. Tulee edes hieman semmoinen olo että ehkä mä olenkin jollekin tärkeä.

Tällä hetkellä mennään siis pahasti alamäessä mutta ei tänne olla jäämässä. Mä aion kyllä nousta jyrkemmänkin mounteverestin. Aivan sama kauanko siinä kestää niin aion silti löytää itselleni sen onnen vielä minkä joskus omistin!

A, fuck you

Mä olin tänään salilla ja mua suoraan sanottuna vitutti olla siellä. Päässä pyöri koko ajan anonyymien sanat (joista kerron alempana)  ja mun olis tehny mieli vaan jättää treeni kesken ja mennä kotiin. Laitoin sitten viestiä mun tukihenkilölle joka vastas että ”TAPA SE RAUTA” ja aij että kun sain näistä sanoista voimaa :D Viimeset sarjat meni sitten melkein kirjaimellisesti rautaa tappaen ja hyvin sain lopputreenin tuntumaan :D Onneks on ihmisiä ketkä tukee tilanteessa kuin tilanteessa ♥

Mulla meni nyt pari viikkoa hyvin. Söin mitä halusin, mutta söin kuitenkin hyvän pohjan mukaan ja kohtuudella. Saatoin töissä syödä yhden pullan tai välillä ostaa yhden pienen kamupussin kun katoin leffaa. Se tuntu hyvältä ratkasulta ja normaalilta!! Sain vähän tyydytettyä mun herkkuhimoja, mutta en tuntenut ällötysoloa tai hirveetä morkkista siitä. Olin tyytyväinen itseeni ja tunsin vihdoin, että tästä seuraa jotain hyvää. Sitten rupesin saamaan anonyymeiltä komenttia; ”sä et pysty siihen”, ”oot vaan lihonut”, ”taas herkuttelet” ”näytit paljon paremmalta ennen” tai että ”sussa ei oo tapahtunut mitään muutosta”. Sen jälkeen romahdin. Yleensä en oo anonyymeistä sen kummemmin välittänyt. Oon vaan lähinnä naureskellut niille ja saanut lisää motivaatiota, mutta tällä kertaa ne sattu. Ne sattu sen takia, koska tiedostan itsekin että osa noista sanoista on totta. En oo hyvässä kunnossa, enkä mä enään kohta itsekään usko siihen, että pääsen niihin omiin tavoitteisiin. Mä en jaksais enään yrittää vaan halusin vihdoin onnistua!!

Musta on ihan ok saada kritiikkiä, mut se että yritetään paiskata toinen maan rakoon niin sitä mä en siedä. Onko teillä jotka tuntee nyt piston sydämessään niin tosiaan omassa elämässä jotain niin pahasti pielessä että täytyy se purkaa toiseen? Miks ette voi vaan antaa mun hoitaa asioitani omalla tavalla ja mielummin vaikka tsempata tai antaa vinkkejä mulle? Mä en vaan ymmärrä. Meinasin jo poistaa anonyymien kommentointimahdollisuuden, mutta sitten tajusin että mulla on siellä ruudun toisella puolella ihan hirmuinen tukijoukko ihania ihmisiä ja ihania kommentteja laittamassa etten haluu antaa niille typerille anonyymielle valtaa! Tästä lähin en aio julkaista mun mielestä ”ilkeitä” kommentteja vaan heivaan ne samantien postilaatikkoon enkä anna enään yhdenkään idiootin pilata mun päivää!

Don't judge me please

Sunday training

Helöyyyy beibet! Mulla oli tänään vuorossa jalkatreeni. KYLLÄ taas ne ärsyttävät askelkyykyt. Mä vaan en tuu tykkäämään niistä.. ikinä! :D Onneks kuitenkin jaksan aina vetästä ne ihan täysillä ;) Toivotaan että kohta niitä lihaksia rupeis erottumaan jaloissakin. Sit saisin ehkä motivaatiookin noihin jalkatreeneihin kun tiedän niiden tehonneen :D

Hyvä ruoka, parempi mieli :)) Miiro aina naureskelee mulle kun kuvailen mun aterioita, mutta just tän takii että voin laittaa niitä sitten tänne! On niin paljon kysytty että mitä mä oikeen syön niin tässä näitä annoksia :D

Kuten näette. Jos syötte terveellistä ruokaa, niin sitä voi oikeasti syödä PALJON! Hyväkun nuo ruuat mahtuu ees mun lautaselle :) Tommosella annoksella pärjää hyvin sen 2-4h siihen seuraavaan ruokaan :P

Suositeltuja blogeja sinulle