 Enna ma 18.02.2013 |
Multa kysytään usein että kuinka paljon mä harrastan liikuntaa viikossa. Noh tässä viime viikon liikunnat esimerkkinä Ma vapaa
Vaikka harrastan paljon liikuntaa, niin silti mulla oli viimeviikolla KAKS ihan kokonaan vapaata päivää jolloin en tehnyt mitään liikuntaa.. ihanaa eikös?? ♥ Nyt mä lähden aloittamaan tän viikon liikunnat pistämällä jalat ja vatsat pumppiin tämän biisin tahdissa ;) |
14 kommenttiaVastaa |
kauan sul yleensä menee salilla aikaa tehdä noi sarjat?:)
yhteensä mulla salilla menee 1,5h ja siihen sisältyy toi treeni, 20min aerobinen ja sitte venyttelyt =) eli menisköhän siihen itse salitreeniin tunti?
hei toi biisi on sikahyvä :-D
niin on!! :D
ihanan energinen kuva:)
kiitos paljon =)
Siellä jo vatsa nätisti näkyy!!;)
no ei nyt kauheen nätisti, mutta pikkuhiljaa ;)
Näytät ihanan onnelliselta :) Liikunta on kyllä ihan parasta! Vähän harmittaa ku mun sali on hiihtoloman nyt viikon kiinni nii en pääse pumppaa :D mut aion lenkkeillä + tehdä jotain juttuja omalla keholla kotona :) kiitos kun laitoit musiikkia! Lataan aina noi sun biisit omaan soittimeen ja saan paljon puhtia!!
mä oon onnellinen!! ihanaa että se välittyy kuvista =) muista, että lihas kehittyy levossa ja että välillä viikon lepo saleilusta tekee vaan ihan hyvää ;)
oiiii toi kappale on hyvä!!!!!
niin on ;)
Oot ihana Enna:)
oiii kiitos :)))