 Enna pe 27.04.2012 |
Oikeesti salilla on niin parasta! Sen jälkeen tulee vaan niin mahtava olo :) Vaikka alan olee jo sillai ihan timmissä kunnossa, niin SILTI on vielä ylimäärstä joka mua häiritsee :-D Tässä siis todistusaineistoa siitä, mistä olisi kovan treenin ansiosta tarkotus päästä eroon… ;) Wish It, Dream It, Do It
|
44 kommenttiaVastaa |
voieii, just ku tulin kattoo tän postauksen nii vedin samalla suklaata. nyt on huono omatunto ja kiire salille :-D!
hahahae eikää =D noo kyl välillä voi
ihan mahtavan näköisiä tuloksia! ei tosta kyllä enää paljoa irti saa ;)
http://anettetraining.blogspot.com/
onneks ei ;)
missä rinnat?
nnniii mitkä?
toihan on vaan pelkkää ihoa mitä puristat :)
oliski :)
onks sulta leikattu umppari joskus? mulla on ainaki samanlaine arpi:-D ja hei näytät tosi hyvältä jo nyt! ja susta tulee sellanen tosi tsemppaava ja ihana kuva ainaki näi blogin välityksel :)
Hih kiitos ;> joo leikattiin viis vuotaana :-D
Missä käyt salilla ??
Satsilla
mäki saan tosta samasta kohtaa kiinni tollee samalla tavalla! enemmän ku sulla. aina ollu ongelmakohta….
Ärsyttävät jenkkikset.. -.- noh eiköhän ne siitä pienene vielä ku jaksaa reenata! Mulla ainakin toivo elää ;-)
niiimpä! mut ollaaha me molemmat edistytty paljon:) Ja joo varmasti pienenee, mäki otan nyt kunnon loppukirin :>
Kuullostaa super hyvältä suunnitelmalta ;>
Hei Enna! En tiiä ootko kokeillut 10 minuutin workouteja youtubesta, joita voi ihan kotosalla tehdä, mutta mulla ainakin autto jenkkiksiin!!! Noita ku tekee aina ku on vähän vapaa aikaa 1-2 kertaa päivässä, ei oo mikään paha ja vain 10 minuuttia!
Laitan sulle linkin tähän =) http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
Oho empäs ookaa koittanu! Kiitti tiedosta :)
Turhan tuttua, niiin monen naisen ongelmakohta! Mut sehän on just niin et sieltä se lähtee vikana mistä haluais sen lähtevän. Itsellänikin on kyljissä ylimääräistä, onneks ei paljon mutta kuitenkin (kai kaikilla normaaleilla naisilla on edes vähän? :D). Enkä kyllä halua kyljistä siltikää sellasia suoria vaa kyllä siinä saa se kaarevuus olla :D toivottavasti tiiät mitä tarkotan. Sen lisäks kädet sais olla EI kapeammat juurikaan, mut sellaset et lihakset erottuu eli pitkät ja kapeet lihakset, ei sellaset pyöreet pumpatut. Huoh mitä vaatimuksia! :D
Nii paljon vaatimuksia mullakin.. -.-’ no ehkä se tästä :-D
jotenki tuntuu et sul on noussu päähän tää sun laihtuminen. C’moon et sä nyt niin timmi ole :-D :-D rauhotu.
No oikeesti???:-D tarkotan tol timmil et timmimpi ku ennen :)
Jotenki tuntuu, että anolla kateellisen panettelua. Tosi hyvältä ja timmiltä näyttää sun kroppas! Mulle kelpais tuo vallan mainiosti!
Aa no kiitos :-) en tie et kuka siel huutelee.. :D
noussu päähän?! kyllä omasta kropasta saa olla ylpee, ja tollasesta saavutuksesta saakin nousta! :D girl you’re lookin’ gooood!
hhiih kiiitos ihana ooot !! :))
Ei liity kyl just tähän postauksee tää kysymys mut paljon juokset jos käyt juoksulenkillä? niinku minuutit ja kilometrit :) ps mikäs sen parempaa ku tuntee olonsa timmiks ja vielä voi sen äänee sanoo ! kylhä noista kuvistaki näkee ettei paljoo ylimäärästä oo
Vaihtelee nii paljon :s mut keskimäärin juoksen 30min joku 4-5km..
Ihana sinä <3 Mutta varmaan huonoin todistusaineisto ikinä, sulla mitää ylimäärästä oo! :))
höpöhöpö!! on sitä ja se saa lähteee ;)
No ihan hyvältä toi sun kroppas jo nyt näyttää ,mutta varmasti kesäkuussa vielä paremmalta! :) Hei ootkos muuten huomannu ainakin isoimmissa kaupoissa myytävää tummaa soijaproteiinirouhetta? Ite ainakin tykkään lisäillä sitä oikeestaan vähän kaiken joukkoon, koska se on melko mautonta, mutta 100g rouhetta on 55 grammaa proteiinia! Että jos haluat lisää protskua ruokiin niin suosittelen! :) Plus tosi halpaa, yks pussi maksaa reilun euron!
No en oo kyl koskaan käyttäny ku saan niin hyvin protskui jo mun ruuist :-D mut kiva tietää !! kiitos :)
apua oon niin kateellinen tosta sun masusta!
Ei kannata :)
hei mitkä liikkeet auttais nopeesti ja tehokkaasti jenkkakahvoihin..haluaisin ne kesäks helvettii..
No jos sulla on isot jenkkakahvat nii täks kesäks et ehi millään saada pois.. ehkä ens kesäks? Ihan vaan rasvanpoltto on kaiken a ja o :s
masennat mua pahasti
Miks? :o
koska näytät noin hyvältä ja puhut josta ylimääräsestä jota ei edes ole -.- hei c`moon toi kiinteytyminen ja timmi kroppa juttu on kilauttanu sun päään pahasti, kannattais nauttia elämästä eikä murehtia jostain olemattomista jenkkiksistä!
No kiva jos oot tota mieltä, mutta mä en lopeta ennenkun oon tyytyväinen >;D
Sun pitäis vähän laskea rasva prosenttia…mullakin oli ennen tollainen mutta valitettavasti pitää vaan laihduttaa jos haluaa läskit pois eli mä lenkeilin juoksin/kävelin..sitten voit tekemällä niitä lihaskuntoliikkeitä jos haluat muokata vatsalihaksia..Ei sitä ennen onnistu. et saa mitää vatsalihasta näkymmään jos siel on rasvaa päällä:))
Tiedän. Sitä mä oon yrittänytkin, mutta en oo vaan onnistunut :( Mutta ei saa luovuttaa, right? ;) Oisko sulla jotain tarkempia vinkkejä mulle ?=)
Hyvää blogia vedät! Ja on ihanaa nähdä että oot omistautunut tälle niin paljon! Tsemppiä loppukiriin ja muista, että sisin on silti ulkoista tärkeempi, vaikka ulkonäko vaikuttaa sisimpään jossain määrin :) Ja vinkkinä vaan, kannattaa vastata omille lukijoille mielenkiintosemmin ja syvemmin! Se tuo lisää uskottavuutta ja lukijat kokee itsensä tärkeiksi :) Ellei tarkoituksesi ole vain tehdä blogia itsellesi, sitten ymmärrän vastauksesi!
Kiitos! Kiva jos tykkäät =) Mä oonkin yrittänyt vastata mahdollisimman hyvin kommentteihin, mutta välillä en vaan osaa vastata niin hyvin kun pitäis :( Pidän tätä blogia itelleni ja myös lukijoille, koska haluun että ne huomaa miten voi toteuttaa unelmia jos jotain kovasti haluaa. Toi on totta että sisin on tärkeämpi ja että ulkonäkö vaikuttaa siihen. Mulla onkin tän projektin ansiosta parantunu itsetunto todella paljon koska oon nykyään paljon tyytyväisempi mun kroppaan :)