 Enna ti 28.05.2013 |
Niinkun otsikkokin kertoo niin tänään on ollut reipas päivä! Kävin heti aamusta palauttamassa edellisen kämpän avaimet ja sen jälkeen kävin treenaamassa yläkropan. Treenin jälkeen nautin palkkarin omalla parvekkeella istuen auringonpaisteessa ja radiossa soi Michael Bublé – It’s A Beautiful Day. Oli ihana fiilis ♥ 
Tein tänään mun lemppariruokaa, eli täytettyjä kesäkurpitsoja. Tälläkertaa tonnikalan sijaan laitoin broilerijauhelijaa ja hyvin maistui, mutta oon kuitenkin sitä mieltä että tonnikalan kanssa se on parempaa ;)
Tänään on kyllä ollut ihana kesäkeli ♥ Otin jopa pyörän alle ja pyöräilin porukoilla käymään. Matkaa sinne on hieman vajaa 5km. Ennen kun sain ajokortin niin tuli pyöräiltyä kyllä ihan jokapaikkaan.. nykyään se on jäänyt vähemmälle kun on auto käytössä. Täytyy yrittää kouluttaa enemmän tuota jopoa taas ;D
Ostin itelleni välipalaks tommosen valion PROfeel proteiinijuoman. En osannu päättää kumman makuisen haluun lakritsista ja vaniljasta niin otin sitten molemmat :D Rakastan vaniljan makua ja tiesin että se tulee olemaan hyvää, mutta tuo lakritsi kiinnosti kans. Eipähän muuten kiinnosta enään… se maistu mun mielestä ihan savuiselle makkaralle?!?! Nooh saipahan iskä hyvän treenijuoman itelleen :D
Nyt istun kotona ja mulla on niin paljon virtaa että tekis mieli kokoajan tehä jotain!! Tavallaan vois mennä salille tekemään huomisen jalkatreenin alta pois, mutta tavallaan taas vois vaan sitten löhötä… ehkä mä meen silti sinne salille koska oon muutenkin treeneistä jäljellä :D |
34 kommenttiaVastaa |
ääää oisimpa mäki noi ruskea <3 ah ja sun tukka <3 pure loooove!!
en mä kyl mielestäni kauheen ruskee oo ;D minä ja tukka kiitämme <3
Mun mielestä noi juomat maistuu raa’alle kanamunalle:Dd ootteko nyt ostanu oman asunnon vai vaihoitteko vaa vuokra-asuntoa? :)
vaihettiin vaan vuokra-asuntoo =)
sama!! en tiiä mistä se maku tulee mut mustaki noi maistuu raa’alle kananmunalle!?!! :D
Tänään on kyllä ollut ihana ilma ja itekin tulin just salilta mutta en osaa päättää että mitä tekis?! :D
Niinjoo, oli tällä kommentilla ihan tarkotuskin! Piti tulla kyselemään, kun ei ainakaan oo osunut silmiin, että millasia sarjoja sä teet salilla? Monenko toiston sarjoja noin yleisesti? Tuli vaan mieleen kun oon tossa koittanut väsäillä uutta saliohjelmaa itelleni :)
Joo en oo tänne blogiin sarjoja yms laittanut koska mua ei kiinnosta lukee niitä muiden blogeissa, niin en myöskään niistä kirjota tänne :) riippuen liikkeestä niin yleensä teen 4x 8-12 tai 3x 10-15
Itekin jaksan lukea niitä vasta sitten kun pitää alkaa omaa treeniohjelmaa miettimään, muutoin ne on vaan lähinnä ärsyttäviä postauksissa. Kommentointi on onneks keksitty tätä varten, kiitos sulle! :)
eipä mitään, ole hyvä :))
mun mielestä noi juomat on iha hirveen makusia :-D sulla on upee tukka !
no ei ne mitään superherkkua oo, mutta kyllä joitain makuja pystyy juomaan ;D
on ihanaa nähä kui aina jatkat näin positiivisesti! monet ei ois jaksanu niin monien alamäkien jälkeen jatkaa, huippua työtä sulta enna! sun matkaas on ollu uskomatonta seurata. Kadehdin sun itsevarmuutta ja positiivisuutta ja sitä ettet ikinä lopettanut tätä elämänmuutosta vaan otit sen elämäntavaksi. Oot muuten ihan älyttömän ruskee! Hyvältä näyttää. :)
<3 ihana kommentti, kiitos
ProFeel suklaa on tosi hyvä!:) mutta tuo laku, hyi yöks. sulloin omani vr:n roskikseen:D
oon sitä joskus maistanut, mutta en oikeen välitä niin suklaasta muutakun suklaan muodossa :D
mua häiritsee ku ihmiset kirjottaa enääN, kun se on enää! :D mut ei mitään, oot mahtava! ootan aina innolla uutta postausta:))))
hahhhaa :D joo ei tää mun blogi oo mikää äidinkielenkirja ;) kiitos paljon ;P
hei pliis heivaa jo toi tauski-lippis vittuun :DDDD se on ihan sairaan mauton
En todellakaan!! :D mä tykkään!! Voin laittaa tän kuules huomennakin ;)
tauski-lippis :——DDDDDDDDD
Ihana blogi sulla! :) Sykemittaristas, oot joskus jotain siitä kirjotellukkin. Oot ollut siihen tyytyväinen? Ehkä vähän hassu kysymys, mut käytetäänks sen kanssa sykevyötä et mittaa sykkeen?(vai onks se kaikkien mittareiden kanssa niin) Siihen ei taida saada mitään GPS-lisäosaa?
SS
Kiiitoos! Oon ollu tyytyväinen :) Kyllä on sykevyö :D En osaa sanoo tohon GPS juttuun mitään :S
NIIN motivoiva blogi sulla <3 onko mielestäsi väliä, syökö aamuaeron jälkeen rahkaa vai puuroa? Kuitenkin treenaamisen jälkeen kuuluisi saada jonkinverran hiilareita, mutta onko kyse silloin vain kovatehoisesta treenistä? :) ihan vain oman kokemuksesi perusteella haluaisin kuulla!
Kiiitos :)) se riippuu mun mielestä siitä että mitkä tavotteet on :) jos diettaat niin sitten rahkaa, mut jos et niin sitten hiilarii ;D onhan siinä rahkasskain vähän hiilareita
hei voisitko laittaa seuraavaan postaukseen ennen ja jälkeen kuvan sun kropasta, silleen mahollisimman vanha kuva sun projektin alusta ja sit mahollisimman uus ? :)
en mä varmaan seuraavaan postaukseen, mutta voisin tehdä semmosen yhteenvedon sitkun kerkiin ettii mun vanhat kuvat jostain :D
toi vanilja maistuu ihan vanilja kastikkeelle :DDd
nammmmmmmmmmm <3
kuinka usein käyt porukoillas? teetko 40h työviikkoo?
no useemminkin voisin käydä, riippuu viikosta :) ööh jos en ihan väärin muista niin oisko mulla 38,5h/viikko
ostettiin tänään kesäkurpitsoja ja kokeilen ehkä huomenna sun reseptiä naminami!:)
jee! kerro sit tykkäsiks :)
Hei mistä noi sun Hello Kitty kuoret on ?!? pakko saada !
ebay ;) sieltä löytyy vaik mitä!