 Enna ma 18.02.2013 |
Jokaisella ihmisellä on ongelmakohta/kohtia. Niinkuin myös mulla.. Mulla on itseasiassa omaan silmään paljon parannettavaa, mutta sitähän varten mä treenaan, että olisin tyytyväinen. Mulla on niin suuret tavotteet että myös sen takia sitä parannettavaa on paljon.
Mun oma ongelmakohtani on maha..  oikeastaan ei se eestä niin pahalta näytä, mutta takaapäin..
…ei edes mun iso pylly ja jalat haittaa mua niin paljoo kun toi röllö tossa!!!!!! Satu, mun valmentaja oli kirjottanut tosi hyvän jutun. Käykääs lukemassa http://www.fastnews.fi/2013/jos-et-usko-ei-usko-kukaan-muukaan/ !!
”… ei kannata jäädä tuijottamaan omaa peilikuvaansa ja etsiä niitä heikkouksia vaan pitää mukana positiivinen asenne, nauttia matkasta kohti kisalavoja ja ennen kaikkea uskoa itseensä. Jos on asetettu tavoite ja unelma jota kohti mennään niin siihen pitää uskoa joka päivä. ”
Mä oon tommonen että jään tuijottamaan noita heikkouksia. Mä esim turhaudun noista mun jenkkakahvoista aina kun ne nään ja unohdan että kuinka hyvät olkapäät, kädet ja yläselän mä oon itelleni rakentanut
 mä oon myös huomannut että mun peppuun on tullut muotoa ja reisissä näkyy jo lihakset ;)  Mun täytyy siis vaan uskoa itseeni päivä päivältä enemmän ja luottaa siihen, että kun vaan jaksan treenata niin mun tän hetkinen ongelmakohta on historiaa. Nuo jenkkakahvat jos joku motivoi mua vaan entisestään, sillä haluan niistä äkkiä eroon. Oon niin malttamaton etten jaksais odottaa sitä päivää!!
I CAN DO IT! ps. mä mietin kauan että julkasenko tätä, mutta sitten ajattelin että ihan sama … en kaipaa mitään läski kommentteja ja ne meneekin aivan saman tien roskakoriin =) |
58 kommenttiaVastaa |
apua aivan huikee toi sun selkä huhhuh!! oot muutenki tosi upeen olonen tyttö, sun postaukset saa aina hymyilemään ja motivaation nousemaan lattiasta kattoon :) ehdotomasti mun lempiblogi!
kiitoskiitoskiitos <3
Oot aivan mahtavasti edennyt tässä sun projektissa et pitää aivan hattua nostaa ! Monella käy niin että kun tulee repsahduksia niin sieltä ei enää ns. jakseta nousta ylös ja epäterveellinen elämä alkaa.. oon nyt n. 3-4 kk lukenut tätä sun blogia ja oon onnellinen et tänne eksyin ! Oon löytäny itellenikin sellaisen kultaisen keskitien terveellisessä ruokavaliossa ja muutenkin saanut tsempattua :-)Anteeks jos jotenkin henkilökohtainen kysymys mut mistä toi arpi sun masussa on ? :o Tsemppiä paljon sulle !
tää on oikeestaan nykyään elämäntapa eikä mikään projekti niin sen takia sitä vaan jatkaa eteenpäin vaikka repsahtaiskin =) multa leikattiin 5v umpilisäke niin siitä arpi.. ei sen henkilökohtaisempaa ;D kiitti sulle ja tsempit kans sinne =)
On ihaltavaa että kerroit myös ongelmalohtas koska kaikilla sellainen kuitenkin on! Voi vitsi mitkä reidet! Tollaset mäkin aijon vielä hankkia kunhan tän pikkuvauvelin saan hoitoon niin jää tarpeeksi aikaa myös raskauskilojen karistamiseen :) paljon tsemppiä enna you can do it ! (:
no hetken mietin että uskaltaakos tämöstä tänne laittaa, mutta uskalsin sit =)etköhän sä vielä saat reenattuu samallaisii reisii kun mulla, ehkä jopa paremmatkin ;)
wau mikä selkä ja olkapäät tosiaan! :–) kyllä ne jenkatkin siitä pikkuhiljaa sulaa pois, vaikka pahalta ei kyllä näytä mun silmään nytkään :) Tsemppiä projektiin!
oon vaan malttamaton :(
MULLA ON TOI IHA SAMA KOHTA ITESSÄNI ONGELMANA! mulla on littee maha sivusta mutta jenkkikset on iha törkeet, tuntuu että ne vaa on ja pysyy eikä katoo mihinkää D: kyllä ne vielä joskus häviää, ainaki mä toivon!
just toi fiilis mullakin on !! raivostuttavaaaaaa :D
itse olen treenannut nytten 4 vuotta ja valmistaudun jonkinlaiseksi personal traineriksi :) aivan huikeat kädet sinulla on! Älä ota stressiä ”ongelmakohdista” koska niitä niinkun totesit on kaikilla!
tsemppiä treenaamiseen !
onnea ammatistasi :) mun käsistä itekin oon ylpeä =) kiitos sulle!
Mulla itselläni on kanssa menossa elämäntapa muutos ja oon kanssa niin malttamaton että huhu ! Kaikki pitäis saada heti nyt tällä sekunnilla :DD Harmi ettei lihasten saaminen oo yhtä helppoo kun lihominen… Tuleeko sulla muuten jotain hirveitä mielitekoja ja miten taltutat ne? Mulla on aivan hirvittävä makeanhimo koko ajan, vaikka syön säännöllisesti 5 kertaa päivässä, kamalaa joutua joka päivä taistelemaan suklaan kanssa.. loppuuko tää koskaan :D
ei mulle tuu kauheesti mielitekoja.. mä oon jotenkin niin kauan elänyt ilman herkkuja ettei niitä tee mieli. Jos kuitenkin joskus semmoinen yllättää niin yleensä lähden pois siitä tilanteesta ja juon ison lasin vettä yms että se menis ohi =) kyllä se kuule ajallaan loppuu kun oot tarpeeks kauan syömättä ;)
mä oon kyllä kans just tollanen!! tuijotan aina peilistä vaan niitä kohtia mihin en oo tyytyväinen ja sit ahistun ja turhaudun ja tuntuu siltä et mun treenailuilla tai millään ei oo mitää vaikutusta…..
jep.. pitäs osata huomioida ne hyvät kohat..
jos et kaipaa mitää läski kommenttei nii kestäks ees kritiikkii?
ja sanoks itelles et sul on hyvä perse XDD ja vaikutat muuteki vähä itse rakkaalt … ei pahal !
mut sul on hyvä kroppa :)
Tottakai kritiikkiä saa antaa, mutta semmosia älyttömiä läski kommentteja en aio tänne enään julkasta. En kehunu mun pwppua, sanoin vaan että siihen on tullu muotoa :D mutta vielä jokupäivä mä sitä aion kehua kyllä :D en oo itserakas, tyytyväinen vaan tuloksiin ;) kiitos!
Olipas jännä tää anonyymin kommentti, mun mielestä ”läski”-kommentit ei oo kritiikkiä vaan typerää haukkumista, ja miksei muka omaa peppuaan saisi kehua jos se näyttää hyvältä? :D En tajua miks joidenkin mielestä on itserakasta olla tyytyväinen omaan kroppaansa.
Mut joo jenkkakahvat löytyy multakin vaikka muuten oon suht hoikka ollut aina, eipä ne oo kyllä hirveesti mua häirinneet toisaalta :) Upee yläkroppa sulla, voi kunpa mullakin ois tommoset olkapäät! t: ruipelo :D
anteeks ymmärsin vääri
Hahaha ei se haittaa ;D
jeesus upeet reisilihakset!!
:DD no ei ne nyt ihan NIIIIIIIN upeet vielä ;D
vau mikä yläselkä!!
kiitos! siitä mä oonkin aikas ylpeä :P
Tää nyt ei liity millään tavalla tähän postaukseen, mut ajattelin koittaa tätä kautta ja tulla tänne avautumaan ;) Eli oon vasta muuttanut Helsinkiin, ja en oikein tunne täältä ketään.. Ja kuten jossain aiemmassa postauksessa itsekin totesit että kivaa kun ei tartte itekseen kotona nyhjöttää, niin mulla on nyt vähän sellanen ongelma! :D Eli jos tätä mun lemppariblogia joku helsinkiläinenkin vaikka lukis, niin oisko kellään vinkkejä mistä vois löytää kivoja tyyppejä esim. vaikkapa shoppailu seuraks, kirppareille kiertelee, leffaan, luistelemaan, yms? :) Kaikki vinkit ja ehdotukset on tervetulleita! :)
T. parikymppinen tyttö
Mä voin rupee sun kaveriks :):) onks sul kik? Voin tulla juttelee :);)
good job! :)
thankjuuuu:)
Upeehan tuo kroppa on!! :)
Upea kroppa sulla! ::)
ai, nooh kiitos :)
Uuups tuli pariin kertaan. :D En tajunnu ekal kerral et menee hyväksynnän kautta. :D
I feel you!!!! Mulla on ihan sama ongelma :D tai siis että tuntuu et kaikkialla muualla treenin tuloksia näkyy jo aika hyvin, mut sitte noi ”selän jenkkikset”… ei helkkari, millä ihmeellä ne lähtee!! :D No pitkäjänteisellä ja ahkeralla treenillä tietty, mut välillä käy kyllä suoraan sanottuna vähän kyrpimään nää jenkkikset. Mut eteenpäin mennään, ja onhan ne nyt huuuuomattavasti pienemmät kun mitä vaikka puol vuotta sitten! Katellaan kesällä sit missä kunnossa ollaan ;)
eipä sillä et noi sunkaan ”jenkkikset” mitkään järkyt ois :) ja hyvältä muutenkin näyttää sun kroppas, tosi hienosti oot saanu tota selkää muokattua!!
joo onhan ne mullakin paljon pienemmät kun ennen, mutta silti ne näyttää omaan silmään vaan isolta.. aina :D pikkuhiljaa pikkuhiljaa.. kiitos kommentista :)
mullaki on just tollaset jenkkakahvat… :( kamalat, mutta kyllä ne siitä palaa kesään mennessä!!
oikeesti maailman typerimmät :D toivotaan että pala ;)
Musta oot niin rohkee ja upea! :) mullakin on omana ”ongelmakohtana” maha.. tai lähinnä jenkkikset. maha on vielä suht littee ja pelkästään siihen oisin suht tyytyväinen mut noi jenkkakahvat.. miksi ihmeessä ne ei lähe! :D
tsemppiä jatkoon, oot ihana <3
kiitoksiaa :-) toivotaan että ne lähtee.. molemmilla!! :D
Hui mitkä reidet ! :)
Tiedän tunteen, mulla on täysin sama ongelma ku sulla!! Ja niitä tulee aina mietittyä eikä niitä hyviä kohtia ja mistä tykkää. Mutta kyllä se siitä! Tsemppiä :)
täytyy yrittää muuttaa tapoja :) tsemppiä sullekin !
Peppukuvia kiitos!:) Hah, kuulostipä törkeelle, mut olis kiva nähä senkin alueen kehitystä varsinkin kun itselläni reisi-peppu -alue on se mitä tuijottelen eniten:) Olet kyllä hyvässä kunnossa ja näytät hyvälle!
eiköhän niitäkin tänne joskus ilmesty vielä ;D kiitos
Vatsassasi oleva arpi on ihana kauneusmerkki sinussa :)
ihanaa jos oot tota mieltä, kiitos <3
mun ongelmakhta on just peppu ja reidet :D hah. Oisko sulla antaa mitään hyviä vinkkejä niiden reenailuun?
Sulla on upee kroppa ja oon saanu sulta niin paljon inspistä reenaamiseen. Kiitos!<3
askelkyykkyjä ja syväkyykkyjä paljon =) mielellään painojen kanssa jos mahollista! sitte lantion nostoja ainakin..
ihanaa kuulla, ole hyvä <3
Ei musta sun ”jenkkakahvat” näytä pahoilta. Tai siis kauniilta muodoilta vaan =)
oikeesti??? no kiitos :) omaan silmään kaikki näyttää pahemmalta.. aina!
Mulla ihan sama ongelma!
Huhhuh onnee vaa ens vuoden kisoihin,et tuu kyllä millää voittamaan ahhaah XD osallistujina mm Linda Manuella jolla jo nyt jo 100x parempi kroppa ku sulla,sorgr
mitä mä oon lindan blogia lukenut niin hän kyllä osallistuu bikinifitnekseen eikä fitnessmalli ja ne kaks on aivan kaks eri kilpailua =)
Täällä käsivamman takia kuukausitolkulla mässäillyt daami, jolle on kasvanut tismalleen samanlainen ”röllö” vyötärölle. Missään muussa ei tämä liikkumattomuus näy, kuin vyötäröllä. AHDISTAA. Nyt oli pakko tehdä ryhtiliike ja alkaa mennä aerobiselle, vaikken pystykään nostelemaan puntteja vielä kuukausiin.
Tsemppiä! Olet upeassa kunnossa jo nyt (:
rasittava tuo röllö.. ehkä se siitä? :D tsemppiä sulle myös!
On hienoa, että uskallat paljastaa ongelmakohtas täällä ja laittaa kuvan vielä nähtäväksi lukijoille. Musta tuntuu, että oot saanu enemmän itsevarmuutta ja pystyt olee rohkeempi! Kaikilla keventäjillä/treenaajilla on ongelmakohtia ja on oikeesti tosi hienoa, että sulla oon pokkaa laittaa kuvia tänne! Vaikka paljon on vielä tehtävää, niin sun yläselkä/hartia-osasto näyttää todella hyvältä! Go Enna!!! :)
No kauan mä mietinkin että uskallanko pistää, mutta eipä mulla oo mitään menetettävää =) kiitos sulle paljon !
Oijoi, toi yläselkä!! Mieletön <3 Mulla on ihan sama noiden jenkkakahvojen kanssa – ei ne edestä edes ole niin pahat, ja musta saa vähän mahaakin olla, mutta alaselän puolella tuntuu olevan ihan liikaa ylimääräistä. :/ Ihme selkäjenkkikset.. No, jos eivät häviä niin sitten eivät. Ovat siis kyllä paljon isommat kuin sulla, sun kroppa on mun silmiin ihan täydellinen!! Ja mä en sano näin usein. :)
Piti kans sitä sanoa, että en tiedä miksi, mutta tykkään tosta sun arvesta vatsassa! Vähän outoa, I know. :D Mut se jotenki.. On persoonallinen. Tekee susta juuri sinut. En osaa selittää. :)