 Enna ma 09.01.2012 |
Mulle on tullut tosi paljon kysymyksiä koskien tätä mun elämäntaparemonttia, niin nyt oiskin sitten hyvä aika kysymyspostaukselle! Elikkäs, erittäin paljon kysymyksiä tulemaan ja mä vastailen niihin parhaani mukaan :)  kuvat: We ♥ It
|
20 kommenttiaVastaa |
miten paljon syöt ja miten paljon liikut päivän aikana? kuinka paljon pyrit jäämään ”miinukselle vai pyritkö jäämään? :)
Voisitko pitää jonkinlaista ruokapäiväkirjaa?
Kuinka usein liikut?
Lempiruoka ja millä herkuttelet?
Tunnetko syyllisyyttä jos et esim liiku tai syöt liikaa/jotain herkkuja tms?
Kuinka paljon laihdutat vielä että oot tyytyväinen?
Lempijuoma?
Ootko vielä herkkulakossa?
oot puhunu paljon siitä et vähennät just viljatuotteiden syöntii, niin millä tavoin korvaat esim. aamupalan, välipalan ja iltapalan, kun yleensä on aina tarjolla leipää? ja kuin sun maha pysyy täynnä kun syöt vaan kasviksii :-D
Heii !
Voisitko ettiä jonkun kuvan, missä oikeesti näkys sun unelmien kroppa? Tai onhan noi monet kuvat aika unelmakroppia, mutta ei niin realistisia, jos tajuut mitä meinaan! Ois kiva tietää :)
Lasketko kaloreita ja jos lasket niin montako suunnillee syöt päivässä?
Syötkö ollenkaan esim leipää tai perunaa?
Millä herkuttelet kun laihdutat eli kuncet syö ”oikeita herkkuja”?
Onko sulla vinkkejä millä pitää ittesä kurissa ettei esim napostele ja käy kokoajan jääkaapilla :D
Ps. Mä en ainakaan päässy tosta linkistä sun formspringiin….:o
Mikä motivoi sinua kaikista eniten?
Onko ollut epätoivoisia hetkiä( esim. et ole saanut tuolosta nopeasti)?
Miten palkitset itsesi kun saavutat tavoitteen?
Mikä tekijä/asia sai sinut alottamaan tämän?
Tavoite painosi, kokosi?
Pelkäätkö, että sinulle kehittyy ortoreksia tai muu syömishäiriö?
Tunnetko nauttivasi elämästä enemmän ns. uudessa kropassasi?
Kuinka tyytyväinen olet jo itseesi?
Lempi treenivaatteet ja kengät?
PS. Haluaisitko tehdä myös liikuntapäiväkirjan tonne missä on myös ruokapäiväkirja, mitat yms. Olisi kiva lukea aina viikon liikkumisesi, Tieteinkin jos vain sinulla on aikaa kirjoittaa ne ylös. :)Ja postausehdotuksia, ”mitä treenikassista löytyy”, ”treenivaatteet”. Olet ihana piristäjä mun omassa kehoprojektissa, kiitos!
Söitkö ennen paljon herkkuja ja miten pystyit herkkulakkon? Ja miten meinaat jatkossa herkkujen suhteen?
Miten sun perhe, kaverit ja poikaystävä on tukenu sua?
Mikä on ollu vaikeinta?
Itelläkin on käynnissä täydellisen kropan metsästys, oot hirmu inspiroiva!
Olis kiva lukee jonkunlaista sun ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa! :) Siitä sais itelleki vähän motivaatiota varmasti :–D
Mitä mieltä sun poikaystävä on tästä laihdutusjutusta?
Miksi luulet alkaneesi lihomaan ja missä vaiheessa silleen heräsit siihen että nyt pitää tehä jotain? Ja mikä on sun pahe, tai semmonen juttu mitä tekee eniten mieli jos tekee mieli jotain hyvää?
lopetitko sä jonkun tietyn ruuan syömisen/ tai alotikto syömään jotain uuttaa? monta kertaa syöt päivässä? mitä syöt? miten liikut?
Onko sulla jotain laihdutusblogeja tai jotain mitä luet?:)
Ootko saanu paljo kommentteja ihmisiltä siitä että oot laihtunu ? Esim kavereilta tai tuttuilta. Omg oot nii inspiroiva ! :–)
Mitä teet kun tulee ns. vaikee hetki ja tekee mieli jotain sellasta mitä et saisi syödä?
Miksi lopetit cheerleadingin?
Oletko onnellisempi nyt kun olet laihtunut?
Oletko joka päivä onnellinen?
Oletko tyytyväinen itseesi?
Onko sulla jotkut tavoitemitat?
Pelkäätkö koskaan, että et osaakaan lopettaa laihdutusta ja se karkaa käsistä?
Lempi treenibiisit?
Mitä olet saanut elämäntapamuutoksestasi? Hyviä ja huonoja puolia..
Miten jaksat pitää motivaatiota yllä : ) ?
ku sä oot nyt kuitenkin laihuttanut, nii minkä neuvon/mikä olis nopein tapa sun mielest laihuttaa? tai mitä pitäis tehä et tulos olis nopeeta ja laihtuis nopee?
Kysyinkin jo mut tulikin lisää mieleen:)
Suhtautumisesi päihteisiin? Onko tapahtunut muutosta?
Lempi liikuntalajisi?
Kuinka pitkää lenkkiä juokset ja missä ajassa?
Oletko käynyt kehonkoostumusmittuksessa, jos olet niin onko tulokset muuttuneet?
Käytätkö proteiinijauheita/ palautus juomia, jos kyllä, niin miten ne ovat vaikuttaneet kehitykseesi?
Oletko kokeillut/käytätkö ”aterian korvaajia”?
Jos joku pyytää sinua esim.hesburgeriin/mäkkiin/pitsalle (tms epäterveelliseen paikkaan) niin kieltäydytkö?
Jos et, niin mitä yleensä tilaat näistä paikoista?
Juotko alkoholia/kuinka usein?
Mitä esim syöt töissä?
Minkä kokosia farkkuja käytät?
Entä mekkoja ja paitoja?
voisitko tehä vaikka viikon ajalta semmosen liikuntapäiväkirjan mitä oot liikkunu(lajit) ja kui kaua aikaa tai semmose ?:D hyvi selitetty.
ps. oon lukenu tätä blogia ja myös tota sun toista blogia koko syksyn ja oot aivan ihana ihminen ja tosi nätti:)
voisin joo, mut siitä on se, etten oikeesti muista aina että miten oon liikkunut! voisin yrittää :)