 Enna la 01.10.2011 |
 Mulla on yleensä ongelmana just se, että syön vaikka ei olis nälkä. Nyt oon yrittänyt kuunnella mun kehoa ja syödä vain sen verran kun tarvii ja sillon kun oikeasti on nälkä. Vaikka välillä saattaa olla vaikeeta esim. olla syömättä toista leipää niin kyllä siihen pystyy kun kuuntelee että mitä sillä masulla on asiaa. :-) Ainahan ei onnistu, mutta VIHAAN sitä tunnetta kun on ihan täynnä ja pyörii kun pallo… joten kun ajattelee tota tunnetta niin se auttaa :) Välillä tuntuu muutenkin turhauttavalta syödä vähän ja monesti päivässä, mutta siinä huomaa oikeesti eron. Maha ei oo niin turvonnut ja täydentuntuinen kokoajan kun silloin, kun mätät sitä ruokaa naamarii niin paljon kun kerkee. Jos tekee mieli jotain tiettyä vielä ruuan päätteeksi, niin sen voi jättää ens ruokailuun. ;) Oon viisastunu ihan hirveesti, kun lueskelen kaikkia foorumeita ja artikkeleita ruuasta ja laihdutuksesta ja kaikesta tähän liittyvään. Ja muutenkin ajattelen laihduttamisesta ihan eritavalla kun ennen. Ennen mietin, että täytyy syödä vähän niin laihtuu nopeesti, eikä saa koskaan herkutella, eikä syödä mitään rasvaista tai hiilihydraattista, mutta enään en todellakaan ole sitä mieltä! Mä aion tehdä tän niin oikein kun mahdollista. Enään en edes ajattele, että on pakko mennä lenkille vaan että menen koska se saa mut iloseks. Oon oikeesti tosi onnellinen tällä hetkellä itteeni ja siihen mitä oon jo saavuttanut! Vaikka pidän mun kropasta jo tosi paljon, niin vielä puuttuu semmosta pientä kiinteytymistä. Sitten tietty on vielä edessä se aika kun alkaa painonhallinta. Sinne mulla onkin ihan uudet suunnitelmat, kuhan nyt sinne asti päästään ensiksi ;> Siinä mun pieniä ajatuksia.. hehe =) kuva: We ♥ It |
7 kommenttiaVastaa |
Tosi hyvä kirjoitus. :) mun pitäis oikeesti sisäistää toi sama, jonkun pitäs takoo toi mun kalloon! Ja mä harrastan sitä että syön vaikkei ole nälkä ja varsinkin telkkuu katellessa tulee semmone olo, että jotain puuttuu jos ei syö.. oon tässä yritelly itekki vähä kattoo mitä suuhuni pistän ja toivon että se tuottaa tuloksia. Tsemppiä myös sulle! :)
Anonyymi- kiitos:) tuokin on vaan tottumus kysymys, yritä päästä pois siitä. nykyään jos meen kattoo leffaa niin en osta sinne mitään herkkuja… kun oot niin keskittyny siihen leffaan niin et huomaa kun sun maha täyttyy niin sillon et ainakaan pysty kuuntelee sun kehoa :( mut tsemppiä hei kovasti sullekin!!!:)))
voisit laittaa tännekki kaikkii semmosii pikku vinkkejä laihduukseen liittyen, mitä oot löytäny eri foorumeilta !
Mullaki suurin ongelma on se syöminen, vaikkei oo nälkä.. Ihana kirjotus! :) Aika toimiva vois olla, että aina ku alkaa tehdä mieli syödä pelkkään tylsyyteen, niin lähtis lenkille. Vaikeampi vaan toteuttaa :D
Anonyymi- nii joo miks ei:) jos löydän jotain ja tulee jotain mieleen
slummer-kiitos:)) haha noh voi olla ettei mull onnistuis:D
Ooks ikinä kokeillu laittaa semmosta välipalaa, et raejuustoo ja sit viipaloit sinne kurkkua ja sit aromisuolaa? (: ihan sairaan hyvää : 9
Anonyymi- en oo, mutta toi kuullostaa tosi hyvältä!! täytyy joskus koittaa kun muistaa ;>