 Enna ti 07.01.2014 |
Kävin äsken mielenkiintoisen keskustelun mun päässä.. enna 1 – tänään vois ostaa pizzaa.. JA KARKKIA NIIMPÄ!! Miks en muka vois? Mun tulevassa valmennuksessa tarkoituksena on oppia hyvät normaalit elämäntavat joissa myös nautitaan välillä pizzasta ja muista herkuista. Ja NIMENOMAAN mun tavote on todistaa kaikille että vaikka välillä herkuttelee niin silti voi saada hyviäkin tuloksii.. mutta kerron tästä valmennuksesta teille myöhemmin lisää! :-) Miten tää keskustelu sit päättyi? Enna ykkönen keksi liian monta hyvää syytä miks sitä pizzaa eikä karkkia tarvittu nyt.. 1. Mun ei tehny oikeesti mieli sitkun uusiks mietin. Mieli oli kiero ja teki tepposet. 2. Ostin just tänään ”kuntokalenterin” tsemppaamaan mua. Haluun kirjottaa sinne aina viikon liikunnat ja jokaisesta päivästä jotain hyvää.. niin ei olis ollu kiva et heti ekana päivänä fail XD inspikset sain tästä! 3. Mul tuli uudenvuoden aattona puheeks yhden meidän sijaisen kanssa elämäntavat kun se joi jotain soijaproteiinii. Selvis sit että se on myös hyvinvointiohjaaja ja sil on oma toimisto. Se käski mun mennä käymään siellä niin se ottaa multa rasvaprosentin OMG ja saan tietää paljon mul on lihasta kiloina kehos ja sit se laskee mun lepokulutuksen ja antaa vähän vinkkei ja tekee mun ruokavaliosta kartotuksen etä paljon tarviin protskui, rasvaa ja hiilareit. Kerron sit varmaan näistä lisää jos uskallan XD NIIN niin täää oli yks syy miks en haluu syyä koska en haluu painaa ku norsu. (tiiän kyl ettei pari päivää mitää merkkaa, mut nesteet) 4. Muistin että mulla on vaan kahdet hyvät farkut jotka ei purista ja on sopivat. Toiset niistä repee ihan kohta kun on niin kuluneet :D Kaapissa mulla onkin sitten ainakin 4 ihanat farkut jotka vähän kinnaa eikä oo enää mukavat jalas. Haluan että ne mahtuu taas mun päälle!
5. Mietin kuinka huono olo tulis ku vetäs mätöt 6. Päätin että teen mulle herkkuiltapalan! Söin kananmunabanaanilettuja persikkasoseen kanssa ja kaks sourcream & onion riisikakkuu + sit löysin jääkaapist viel vaniljakokista <3
7. Tein just eilen yöllä kun en saanu unta niin mun puhelimeen inspiroivan taustakuvan 8. Kaveri kysy tänään multa että lähetäänkö nyt keväällä ulkomaille.. en mä siellä haluu olla rantavalas
Että näin vaihteeks tällä kertaa! Nyt mä sitten tässä sohvalla lagaan tyytyväisenä ja kohta mua kutsuu sänky ja aamulla lenkki =) Ihanaa viikkoa kaikille! |
33 kommenttiaVastaa |
Tää oli kiva postaus! Tuli tänää iteki mietittyy just tota et vaikla herkuttelee ni se olo sen jälkee on sellanen ihan kamala et voi ei miks söin tota vaikka ei sillee kauheest tehny miel..
Niimpä varsinki jos syö liiiikaa :)
Asia postaus! Hienoa, että pääsit kiusauksesta yli. :) Mä taas söin tänään vielä muutaman karkin, kun ajattelin et huomenna sit. Nojoo voivoi, elämäähän tää vaan on. :P
Eihän se sit haittaa jos annoit itelles luvan. Tsemppii;)
Pitäis itekin muistaa joka kerta ajatella enemmän, jos on aikeissa vetää hirveet herkkumätöt. Tulee niin hyvä fiilis jos pystyykin vastustamaan sitä himoa. Antaa motivaatiota jatkamaan samaan malliin.
Vähän hyvä toi et pääset mittaamaan rasvaprosentin yms. Itsekin haluisin tietää omani. :D
No mua hirvittää et paljonko se on mut pakko sit vaan ajatella että tästä voi vaan ja ainoastaan parantaa :) mut kyl ne herkkumätöt on pakko välil vetää.. muute ei jaksa ;D
Jes, hyviä syitä! :) Usein (aina) tuo karkin/pizzan ostaminen on vaan mieliteko. Hienosti selätetty mättöhimot.
Joo tällä kertaa ainakin oli vaan hetken mieliteko vaikka oikeestaan oon halunnu pizzaa jo viikon :D
Tää on kyllä niiiin hölmö kysymys, mutta mistä ihmeestä sä tollasta vanilija colaa oot löytäny? :)
Terkuin: ahkera lukijasi, jolla on pakkomielle vanilija colaa ;)
Lidlistä ;)
Sieltä :o Miten tollanen jäänyt huomaamatta?!? Nyt heti huomenna hakemaan, kun on vielä zeroa :D Kiitos Enna!
sä oot kaukana isosta tai ”rantavalaasta” :D oot just upee ja sopivan kokone!!:)
No kiitos :) ainahan sitä haluaa olla parempi:D
Ihana postaus!! Jokanen voi nii samaistua toho mielen kamppailuun :D!
Jep:D ja kiitos ;D
Onks toi ”kuntokalenteri” joka ihan vartavaste liikkumisia varten tehty kalenteri vai iha joku tavallinen mihkä ite sit merkkaat? Pakko saada jos sellanen oikee kuntokalenteri on olemassa!! :D
On joo! Löysin suomalaisesta kirjakaupasta :D voin ottaa siit kuvan
Tämä oli kiva postaus! Tykkään sun blogista tosi paljon, varsinkin, kun kerrot niin ihanan avoimesti kaikesta :) Tsemppiä treeneihin ja syömisiin!
Jooo oon kuullu tosta paljon hyvää palautetta ja tykkään kyllä itekin tästä tämmösenään =) kiitti ihanuus!
Kiva postaus ((:
http://miakaroliina.blogspot.co.uk/
kiitos paljon =)
Sun blogipostaukset tuntuu välillä jotenkin rehellisimmältä&realistisimmilta kuin monien muiden, joten näitä on aina ilo lukea!
Kiitos =) mä haluankin pitää ne sellasina
Etkö teekkään poikaystävä postausta? :( Vai mikä se oli mikä näky facebookissakin :D
teen mä ! mut en sittenkää vielä ;D
paljo se kuntokalenteri makso ja voitko laittaa kuvaa blogiin tms ? =)
teen siitä postauksen!
Ei se elämä onneks kaadu vaikka välillä tuliskin vedettyä herkkuöverit! Mutta kyllähän se aina palkitsee, kun niistä kiusauksista pääsee yli ja jättää ne herkut toideen kertaan. :)
Kiva postaus ja huippu blogi!
Terv. Uusi lukijasi ;)
Tiedän ettei mutta niitä on tullut tässä lähiaikoina vedettyä ihan liikaa niin siks taistelin vastaan ;D Kiitti =)
Moikka! Oon lukenu sun blogia jo pidemmän aikaa ja haluun vaan sanoo et sun blogi on tosi ihana. Tosi kiva kun kirjotat rehellisesti kaikesta, niin hyvistä kuin huonoistakin jutuista. Vaikutat tosi mahtavalta ihmiseltä ja inspiroit mua liikkuun ja muutenkin terveellisempään elämään (oon siis jo muutaman vuoden yrittäny muuttaa elämäntapojani terveellisemmiks), kiitos <3 Jatka samaan malliin!! ps. oot tosi kaunis ja musta sun kroppa on tosi upee jo, mut tottakai sen pitää olla semmone kuin itse haluaa :)
Ihana kommentti kiitos :)) <3 tsemppii sulle myös
oon kans kehonkoostumusmittauksessa ja oli mielenkiintosta tietää paljon on lihasta , nestettä ja sit rasvaa. Rasvaa tais olla 9,8 kg ja toisaalta se tuntuu tosi paljolta jos aattelee kantavansa semmosta kymmenen kilon painoo kokoajan mukanaan, mutta toisaalta ihmisellä kuuluu olla rasvaa jottai hormonit yms toimii normaalisti:D
niimpä :) mä sain tietää prosentteina..