 Enna ma 25.02.2013 |
Nyt on ihana vapaa viikonloppu takana :) Lauantaina juhlittiin äitin kanssa mun vakipaikkaa shoppailemalla! Oli ihanaa viettää aikaa äitin kanssa ♥
 llemmalla käytiin sitten Juulin kanssa solkussa.. vähän alkurusketusta ettei olla valkosia kalkkunoita egyptissä :D Oon nyt käynyt kaks kertaa (en oo siis näitä kertoja ennen käynyt) ja se vaan on aina yhtä pelottavaa :D
 Oon mä treenaillukin, sitä ei pidä unohtaa ;) Vedin lauantaina ja sunnuntaina semmoset treenit taas että huhhhuuuuuh LOVE IT ♥
 Laturit nassuun ja salille!!
 mahamakkaroille kyytiä
 iihan kivasti kaloreita taas palo
 peilailin taas vaihteeks.. jos katotte tarkkaan niin MUN TAKAREISI ALKAA NÄKYMÄÄN!! jipiii =))
 pohje myös ;)
 Tän viikonlopun aikana on ajettu keuruu-jyväskylä väliä kuus kertaa, että ehkäpä se riittää nyt hetkeks.. oli pakko käydä perjantaina moikkaamassa Miiroo siellä ja eilen kun niillä oli pidemmät iltalomat niin kävin hakemassa pojan kotiiin ;)
 rakastan sua Miiro ♥
|
41 kommenttiaVastaa |
laita sun pyllystä kuvaa miten se on kehittynyt! ei se ole liian rajua päinvastoin olisi mukavaa nähdä miten pyllysi on kehittynyt :)
kaikki ajallaan ;) kyl niitä tulee tänne joskus =)
mistä tuo pullo mihin sekotetaan niitä jauheita?
esim. prismasta löytyy =)
herranjumala sun REIDET!! oot upee ;)
:DD aika löllöt.. mutta lihaksikkaampaan päin ollaan menossa. thankhjuuu;)
Ääh, vitsi mitä tuloksia! Sä se vaan jaksat jotenkin motivoida mua ! Paaljon tsemppiä tulevaankin! :)
kiitoksia emiliaa =))
tiesitkö sen, että jos käyttää solariumia niin kun menee oikeaan aurinkoon ottamaan arskaa, se rusketus tulee paljon hitaammin ja ei pysy niin hyvänä. Eikä se aurinko tartu välttämättä ihoon ollenkaan :/ nimim. kokemusta on
en tiennyt enkä tiiedä mihin uskoa kun toiset puhuu toista :D mutta sen näkee sitten :)
ja höpönlöpön! Solariumilla ei pitäisi olla mitään tekemistä sen kanssa miten normaali aurinko tarttuu :D Tai no, ehkä niin että joillakuilla on hankaluuksia saada mitään rusketusta etelässäkään ellei pohjaväriä ole purkista tai sieltä solkusta edes pikkusen.. Näin ainakin meikäläisellä: kai tää oma ihonväri on niiiin maidonvalkea että aurinko vaan heijastuu musta pois :DD
enn osaa sanoa! :D kai toi solarium vähän myös totuttaa ihoo siihen uv-säteilyyn eikä iho sit pala nii helposti :)
kantsii laittaa toi solkun ”kansi” ihan alas asti nii vaikuttaa paremmin!
Ei se menny alemmas xd
Voitko jakaa sun treeniohjelmaa täällä? :)
valitettavasti en :S koska se on mulle just tehty ja mä oon siitä maksanut :)
Tiiätkö mitä tolle paulinapepitan blogille on käynyt!
en tiedä :S voin kysyä :)
mistä toi violetti pitkähihanen on ? :) oot kyllä saanu muuten hienosti jo tuloksia aikaa, tsemppiä jatkoon !!
oisko se ihan ginan pitkähihanen =) no oon kyllä, kiitos!
kaua tuo kesti ja maksa tuo solariumjutska?
en muista ulkoo kaikkia, mutta ekalla kerralla kun olin 17.5min niin se makso 6€ ja sit toisella kerralla 21min joka oli 7€ja 24min ois ollu 8€!
http://www.solariumstudio.fi/jyvaskylah.htm
Onks toi laite ollu jotenkin rikki kun ton kannen pitäs kyllä mennä alemmas, tostahan näkee et se ei rusketa niin hyvin yhtä kohtaa niin jää sit kylkeen vaaleempi alue? :D Ja mitä porukka on täällä puhunu et jos käy solkussa niin aurinko ei rusketa niin paljon.. Päinvastoin, nimimerkillä kokemusta on
en mä itseasiassa nytkun mietin niin muista saiko sitä alemmas vai onks se vaan ton kuvan aikana ollu noi kun laitoin sen mun puhelimen pois tuolta niin jos se jäi vähä raollee! täytyy enskerralla tarkkaan kattoo ja laittaa se niin alas kun vaan menee! Mäkin toivon että tolla solariumilla on vaan apua ja oisin tositosi ruskee =))
tiiän et ku alkaa treenaamaan nii tulokset ei heti näy, mut osaatko sanoo kauanko menee kun edes pieniä tuloksia alkaa näkyä?:)
jos ruokavalio on kunnossa niin jopa viikonpäästä turvotus ja ylimääräiset nesteet on hävinnyt kropasta.. mutta sanoisinko että suunnilleen semmonen kuukaus :)
jee kiva ku vastasit!:) onneks kuitenki noin nopeasti, koska oon aina kärsimätön ja treenaminen on aina aikasemmin jäänyt ku tuloksia ei oo näkyny mut tällä kertaa aijon ottaa tosissaan!
joo sama mulla.. :D mutta se vähän myös vaihtelee ihmisellä ja mitä vähemmän on treenattavaa, niin sitä hitaammin ne tulokset näkyy :S
Tää ei nyt liity asiaan mitenkää mut olit viime Kesänä italiassa nii kävitkö garda Järvellä? Millainen paikka oli?:)
http://enskis.blogspot.fi/2012/07/400km11h.html tossa on pari kuvaa sieltä =)
ei me paljoo ehditty muute tehä kun käydä vaan pyörähtämässä koska oltiin ohikulku matkalla !
hei tätä on varmaa kysytty sulta miljoona kertaa, mutta missä salilla käyt ja voitko linkata tähä jotai sun lempitreeniblogeja? :)
satsilla käyn! ja tässä on postaus missä on treeniblogit mitä luen http://enskis.blogspot.fi/2013/01/treeniblogit.html
toi sun pääkallo huivi on iha sika kiva ! :) mist oot ostanu sen ? :)
mäkin tykkään siitä, vaikken pääkalloista yleensä tykkää :D se on cubuksesta =)
Hei kuule, oon tässä miettinyt että käytätkö sä mitään/minkälaista palautusjuomaa kuntosalitreenin jälkeen?
Riittääkö sulle heraproteiini vai laitatko sekaan vielä maltoa? Vai onko sulla kenties joku valmis palkkari käytössä? Ja tietysti perustelut valintaasi kiinnostaisi.
Kiitos jos viitsit valaista :)
käytän mä fastin whey plussaa veteen sekotettuna =) tota juon siks että valmentaja käskee:D tosin oon tutkinu noita tuotesisältöjä niin tossa mitä mä juon niin ei oo hiilarita oikeastaan lainkaan :)
Kiitos nopeasta vastauksesta :)
Oon itekin hörppinyt tähän asti ihan vaan heraproteiinijauhosta tehtyä juomaa, jättänyt siis hiilarit sitten ruuan kanssa nautittavaksi. Tieto lisää kuitenkin tuskaa: oon lueskellut ihan ristiin meneviä tekstejä siitä miksi heraproteiini yksinään riittää ja toisaalta miksi se malto on pakko olla palkkarissa.
Aattelin sitten kysäistä tosiaan sun kantaa tähän asiaan, sulla on ainakin takana Fitfarmin vankan kokemuksen omaavat tyypit.. Netistä löytämäänsä tietoon kun ei aina uskalla täysin luottaa.
Ootko muuten ajatellut tehdä joskus noihin lisäravinteisiin liittyvää omaa postausta? Siis mitä lisäravinteita otat, milloin ja miksi? :) Tai jos sellainen postaus löytyy jo, niin mun pitää vissiin ottaa silmä käteen ja etsiä tarkemmin :D
Joo itekin oon ihan ulapalla vaikka aika paljon kaikkia käytänki!:D en oo teny lisäravinteista postausta, mutta teen kunhan saan mun yhden tilauksen jonka pitäis tulla mulle lähipäivinä :)
Joudut treenaamaan ihan hirveesti et saat noita tuloksia. hyvä et kuitenki jaksat. On ne ihmiset niin erilaisia. Ite en joudu tekee paljoa mitään tuloksien eteen, en käy edes kuntosalilla. mulle riittää kotona treenaaminen pariin kertaan viikossa eikä mulle tuu ees hiki siinä touhussa. kummosia painojakaan mulla ei oo. silti mulla näkyy takareidet, bäkki sun muut. Oon kyllä vuoden ajan treenaillut mutten koskaan ota stressiä mun treeneistä eli joskus voi jäähä väliinki treenit. kaikenlisäks mä oikeestaan syön mitä huvittaa, mut kuiteski aika terveellisesti. mitään protskuja en käytä treenin jälkeen. mikäköhän siinä on et jotkut saa tuloksia helpommin. kai ne geenit jotenki vaikuttaa ja kehonrakenne muutenkin.
mä tykkään treenata ja se että tulee hiki on ehkä maailman parasta!! :D sul on ehkä niin pieni rasvaprosentti että se näkyy.. kyllä mullakin nuorempana näky vaikken tehny oikeestaan mitään ja söin mitä sattu :) mut onnee sulle että on hyvät geenit :D