 Enna pe 04.01.2013 |
hhah toi otsikko kuullosti kyllä ihan siltä ohjelmalta (jota en oo koskaan kattonut..). Noh mutta otetaas vaikka huonot uutiset ensin  Että semmosta. Kyllä oikeesti vähän surettaa, mutta minkäs teet :) Tänään sitten paremmin ja koko seuraava kuukaus paremmin. Katoin äsken sen keskiviikon Jutta ja superdietti jakson. Sitä vaan, että ois kyllä pitäny kattoo se jo eilen niin ois jääny suklaat sun muut kaappiin :D Kyllä nosti motivaatiota taas huimasti! Voi luoja mua pelottaa kertoo Satulle tosta repsahduksesta kun se oli siinä jaksossa niin tiukkis!!! äääh:D  no mutta sitten hyvät uutiset. Eilinen reissu matkukseen oli kyllä menestyksekkäin shoppailureissu pitkiin aikoihin. Löysin nimittäin VIHDOIN ja VIIMEIN itelleni uudet salikengät. Enhän mä ollukaan kun jo ikuisuuden haaveillut niistä, mutta koskaan ei oo saanut aikaseks ostaa..  Vanhat kaepat lens kyllä samantien roskiin ja eikun uudet tilalle ;)  Rakkautta ♥ Stadiumista ostin 59,90€ kun joku sitä kuitenkin kysyy :) En malta oottaa että tänään pääsen salille noita testaamaan hihiii jeee
Sit löysin myös itelleni budget sportista 9,90€ salihanskat jotka tulee myös tarpeeseen. Ei kädet kärsi ja saa tangoista paremman otteen :) KIITOS vielä ihanista kommenteista edelliseen postaukseen. Ette tiiäkään kuinka iloseks ne tekee mut :) Mulle itelleni tulee myös aivan huikee fiilis siitä, että kuulen kuinka oon jollekin esikuva ja motivaation lähde. Thankjuuu♥ |
56 kommenttiaVastaa |
Satu vaikutti siinä ohjelmassa tosi tiukalta, mut samalla jotenkin tosi kivalta tyypiltä :D
Oliko suklaa hyvää? :D Vai tuliko sen jälkeen sellainen olo et ”miks söin” :D
hienot kengät!
ja vielä kysyt oliko hyvää.. OLIHAN SE !! :D mutta ainahan sitä ois voinu olla syömättäkin :) Joo mitä satun oon nyt kerran nähnyt ja sen kans viestitellyt niin kyllä se tosi mukava ihminen on :)
Hei mulla on samanlaiset kengät ! :D Mun mielestä ne on kyl tosi hyvät ja oon nähny nyt aika monel muullakin tollaset :)
Kivannäköiset kengät. Itsekin pitäisi varmaan salihanskat ostaa. Kerro sitten käyttökokemuksia, että olivatko hyvät! :)
Näkeeköhän noita Jutta ja superdieetit ykköskauden jaksoja mistään? Luulin aiemmin, että kyseessä on joku hömppäreality, jossa keskitytään Jutan kiireiseen elämään ja jotain muuta tyhmää, mutta ilmeisesti kyseessä onkin ihan järkevä sarja painonpudotuksesta?
Nyt tahtoisin nähdä ne aiemmatkin. Huonosti on markkinoitu sarjaa, jos näin väärän kuvan on siitä saanut.
livtv.fi/jutta !:) tuolla on esitysajat. uusinta tulee muistaakseni huomenna! suosittelen.
http://www.ruutu.fi/ohjelmat/jutta-ja-puolen-vuoden-superdieetit/kausi-2-jakso-1
huii näin unta että repsahdat ja nyt tää tapahtu, mutta siinä unessa kyllä lopetit koko projektin ja söit vähän muutakin ku suklaata : D
huhhuh!! älä rupee ennustaa :( nää mielummin semmosia unia että onnistun ja musta tulee timmi;) en oo kyllä lopettamassa tätä projektia ;>
tiukka pitää mun mielestä olla koska eihän painonpudotuksesta muuten tuu mitään. mun mielestä ainakaan. (Aattelen nyt sitä ohjelmaa) Itselläni kokemusta.. 25kg on tippunu mut jostaki kumman syystä oon aika tosi monta kuukautta taas vaan jumittanu…..
se on totta että pitää olla tiukka ja hyvä että ollaankin! eihän niitä tuloksia muuten tuu.. pitää just mennä sen hyvän olon ulkopuolelle että jotain tapahtuu :) Vautsi hei tuloksista ja tsemppiä sulle vielä! :)
Ai onks satu se sun pt tai se ohjaaja :DD hui
joo mun valmentaja :D
Mulla on myös samat kengät, mutta omani taitaa olla vanhempaa versiota, joissa on pinkit pohjat :) Tosi hyvät on ollu!
Katoin kans superdieetit ja huhhh mitä reeniä : D paitsi siinähä se pääidea taitaa ola laihdutus, mut silti nostaa munki motivaatiota kun kattoo tommosia ohjelmia :)
Tää sun blogis on vaan nii parasta motivaatiota! Ku kattelee noit sun ekoi postauksii nii oot kyl kehittyn iha huimasti!! Super paljo onnee jos siit. Ja sun asentees tuntuu silt et sä saavutat just sen mitä sä ikinä haluutki. Millo muute kerrot tn hetkisen painos? Joo se ei oo se tärkein asia mut silti ois nii mielenkiintosta saaja tietää paljo on lähten:))
Ihanaa kiitos paljon :) Mä kyllä päivittelen sitä painoa tänne joskus :) joku vajaa 4kiloa on lähtenyt!
osaatko sanoo miks noissa hanskoissa on tollaset lenkit sormien välissä?
ja sit toinen kysymys, syötkö jotain vitamiineja/ravintolisiä? siis ”treenimömmöjen” lisäks :)
en kyllä tiiä yhtään :D
syön aamulla omega 3, d ja c vitamiinit ja illalla magnesiumia :)
Mitä kaikkea mässäilit? :D repsahdukset kuuluu elämään, kukaan ei oo täydellinen. Itellä aina vaan se ongelma että vaikee päästä takas oikeeseen rytmiin, joskus huonosta päivästä tulee huono viikko ja siitä ei oo enää niin helppo nousta.
no päivällä söin pastaa ja leipää ja sitten illalla suklaata, pähkinöitä, sipsiä, jätskiä, piparkakkutaikinaa XD ja leipää.. tosin en mitään hirveitä määriä vaan vähän kaikkia kun teki niitä mieeli :D
mulla oli ennen samallai että jos joku päivä meni huonosti niin siitä ei meinannu millää päästä takas ruotuu mut nyt oon kyllä päässy ihmeen hyvin takas :) tsemii sulle!
Ennaaa, miks oot noin kaunis? :D
Muttamutta niin! Itekkin just alotin herkkulakon kun kerran vuosikin vaihtui. Ja nyt jo tekee mieli ihan älyttömästi kaikkee hyvää :D Ootko muuten löytäny mitään terveellistä korviketta suklaalle? :-) Ite syön sillon aina ananasta kun tulee kauhee karkkihimo :D
Tsemppejä sinne! :-)
Elisaaa, en tiedäää :D uuu hyvä uudenvuoden lupaus ;) alku on aina vaikein :) hmm proteiinipatukat on aika jees ja on ananaskin kyllä :) tsemppiä sulle kanssa ;)
Hah, mä käytän kans kaepan kenkiä :D Ehkä sit joskus saisi pyllyn ylös ja hankittua kunnon kengät, siihen asti noi menee :)
hei, haluaisin kysyä vieläkö kärsit selluliitista? aiemmin kerroit sen vähentyneen kiinteytymisen myötä, mutta nouseeko sellupahkurat vielä esim. puristettaessa? itse elättelen toivoa selluttomasta takalistosta ja reisistä kovan reenikauden tuloksena.. :)
Onhan sitä tuolla takalistossa joo. Se on vähentyny tosi paljon mut kyl sitä vähän on kun pakaroita jännittää :) Treeniätreeniä niin saadaan se molemmilta helvettii :D
Voisitko tehä jotain postausta siittä mitä yleensä syöt päivälliseksi/lounaaksi? Et tietenkään voi paljastaa dieettiäs, mutta jotain suuntaa-antavaa? :D
Joo voin.. onhan niitä kuvia kyllä täällä vähän väliä näkynytkin :)
oliks noi kengät alennuksessa? :) mietin vaa et löytysköhä noita täält jyväskylästäki :)
jyväskylässähän enna asuu
niin asun mutta ostin noi kuopiosta :D käy kattoo onks täälä! kai noi vähän oli alessa :)
Tykkään tästä blogista tosi paljon koska tää on rehellinen blogi! Jos esin repsahdat, myönnät sen. Ja miusta se on iha loistavaa ja ihailtavaa :) ite alotin just elämäntaparemontin ja tää blogi on kyllä sellainen tsemppari että huh! Go enna! Ja tsemppii jatkoon :)
Kiitos Enni :) Tsemppiä sulle myös :)
yks mässäily päivä ei sua lihota,ihan samalla tavalla ku yks terveellisesti syöty päivä ei ketään laihuta. eli veikkaan ettei sun projekti ton takia kaadu :)
ps. musta ois kiva saaha niitä koko kropan kuvia jotta näkis minkälaista muutosta on syntyny ;)
Niin ei lihotakaan, mutta kyl se vähän ärsyttää :S Mut elämäähän se on ja enskerralla sitten täytyy vaan olla kovempi :P
eiköhän niitä koko kropan kuvia tuu kun saadaan ensin niitä tuloksia :P
onko poteiinipatukat hyvä välipala vai onks ne ennemmin aterian korvikse ?
Mun mielestä ei ainakaan ateriankorvike! Proteiinipatukkaa syön ainakin ite silloin tällöin jos näyttää siltä ettei päivän proteiinitarve muuten täyty. Jotkut patukat sisältää myös aika paljon hiilareita joten joskus oon ennen reeniä syöny semmosen jotta oon saanu hyvän energialatauksen reeniä varten. Ateriaa tai välipalaa ei kannata jättää koskaan väliin, kannattaa vaan miettiä että mitä syö, ja kuinka paljon…
mielummin välipalaks, mut jos on ihan ihan pakko korvata joku ateria niin käy se sitten niinkin :)
Vitsi että tää sun blogi saa hyvälle tuulelle ja motivoi!
Mä oon jo pitkän aikaa seuraillu anonyymina tätä ja ekan kerran ku löysin tän luin kaikki postaukset kerralla läpi!:D
Kiva seuraa sitä mite oikeesti voi saada muutoksii aikaa jos vaa itse haluu ja tuo repsahdus ei maailmaa kaada! toivottavasti mäki saisin pidettyy kii omista tavotteistani ja täältä siihe löytyy ainaki positiivista energiaa ja inspistä!! :)
ihana kommentti, kiitos <3
Noissa hanskoissa on siks noi lenkit, et ne helpottaa niitten poisottamista. Kun kädet/sormet on ihan hikiset, ni niistä ku vetää toisella kädellä ni saa helposti pois!:)
haha eipäs tullu mieleenkää :D kiitos kun valaisit meitä ;D
Sun blogis on ehkä maailman paras motivaatio läde mulle! Oot niiiin kaunia etten kestä! Hei ois yks kysymys sun ruokavaliosta tai kun teet ittelles kanaa ja muuta jotai paistat?? pannulla nii mitä öljyä käytät vai käytätkö mitään?
En käytä öljyä paistaessa :) lorautan vähän oliiviöljyä lounaalla siihen ruokaan.. muuten sitä ei sitten ookaan siinä muodossa mun ruokavalios :) niin ja kiiitos <3
Hei! Löysin blogisi ihan vasta, en oikein tiiä itekään miten tää on aiemmin mennyt ohitse.. Anyway. Oli sitten pakko kommentoida heti, kun näin noi Kaepat = entiset cheer-kengät?! ;)
Noi uudetkin on kyllä päheet! Mä käytän salilla tällä hetkellä vanhoja tanssitossuja. Niissä on siis vähän pohjaa mutta eivät mitenkään muuten tue, niin pystyy tekemään esim. pohjenousuja hyvin kun nilkka mahtuu ojentumaan. Ja tuleepahan harjoteltua tasapainoakin samalla! :) Sen sijaan uudet salihanskat tarttisin kyllä mäkin..
Tsemppiä uuteen treenivuoteen! :)
Jep entisen cheer kengäthän ne ;) oli jo oman elämänsä kokeneet ne :DD Uudet on kyllä osoittautunu hyväks ;) ainut vaan että salin jälkeen kun kävelen juoksumatolla niin hieman hiertää mutta kyllä se siitä kun ne jalkaan muotoutuu :)
Joo, nyt itseasiassa kun selasin, niin löysinkin tuolta cheerin SM-kisoista postauksen! :) Ite oon siis tanssipuolella harrastanu muutaman vuoden, tai siis oikeastaan tosi pitkään, mut ilman urheilutaustaa se on vähän sellasta hitaasti edistyvää hommaa.. Niin ei tunnu niin pitkältä. But it’s never too late! ;)
aaivan! ite hyppään taas cheerkenkiin.. taino en kirjaimellisesti, mutta meen harraste joukkueeseen ainakin kokeilemaan että onks se vieläkin yhtä kviaa:)
Moikka enna, syötkö päivässä viisi vai kuusi ateriaa ? mites treenipäivinä? Syötkö päivän jokaisena aterialla hiilihydraattia ja millaisia määriä? Osaatko sanoa miten hiilihydraattien syöminen kannattaa ajoittaa päivään?
Kiitos ja tsemppiä treeneihin:)
viiiiS ! treenipäivinä sama, mutta latausjuoma ennen treenii ja palkkari treenin jälkeen :) hiilihydraatit pääsääntöisesti aamupalalla ja päivällisellä :) ei mitään pieniä, mutta ei suuriakaan määriä.. semmossia sopivia :D aamuisin ehdottomasti hiilareita–> lähtee aineenvaihdunta ja päivä hyvin käyntiin, treenin jälkeen kans hiilareita!
Mihin viittaat tossa fb-kommentissasi tolla ”tyyliin joku 6 h”? En tajunnu, mitä tarkotat sillä :D
siis että olin tyyliin 6h vahvana enkä sortunu herkkuuihin:D valaisko?
hyi oot hirvee
no sori :( onneks sä oot ihana :))
oiii tää blogi saa mut todellakin motivoitumaan:) paljo on muuten nykyinen painosi:) ?
kiva kuulla! Mä en tiedä mun painoo tällähetkelä kun en oo pariin viikkoon käyny puntarilla eikä se itseasiassa edes kiinnosta mua :)
onko nää hyvät kengät =)? mun pitäs ostaa nimittäin uuet…:D