 Enna ke 09.05.2012 |
Hee mun tekee mieli postaa viel vaikka mä postasinkin jo tänään aikasemmin! En mä mihinkään keskustaan oo jaksanut lähteä, oon vaan höntsännyt kotona ja mulla on ollu super tylsää…  … tein kuitenkin mulle ihan super hyvää foodiii :)) Kyllä muuten tuli massu täyteen.
Hei oisko teillä jotain toivepostauksia tullut mieleen? |
44 kommenttiaVastaa |
sellanen ois kiva et miten sun maha on muuttunu tässä :D
joo voisin ettii löytyyks kuvii mun masusta.. ;D
mä varmaan itkisin _onnesta_ jos mulla ois tollanen maha.. :-D sun blogis on tosi inspiroiva!!
hahah höpsöööö.. :D kiitän ;)
Ihana masu :)
thänks =)
täääh ! aivan upeee maha :))
noo kiitos.. on siin kyl vähä reenattavaa vielä =) mun koko kropassa on!
vähän oot muuttunu ku kattoo noita joitai vanhoja kuvia ! inspiroit mua ja toi maha näyttää jo ihan tosi hyvälle, keep going ! :)
no saan luvan olla muuttunukin kun niin ankarasti oon reenaillu :D nyt tietty ollu ehk hieman takapakkii mut eiköhän tästä nousta vielä ;) thäänks!
Hei oisko sulla jotain vinkkejä tohon mahan treenaukseen? :) Ite oon muuten tosi tyytyväinen kroppaan mut maha on ongelma.. En haluais tehä mitään normivatsalihasliikkeitä koska tuntuu että mulla on jo liikaa ylävatsalihaksia ja alhaalla ei mitään..
Salille en pääse kun ei budjetti riitä semmoisiin, enkä oikein tykkää juoksulenkeistäkään :D ideoita? :)
Sun blogi inspiroi kyllä tosi paljon! Kiitos siitä <3
no alavatsoja saa ihan vaan kun menee makaamaan selälleen, vetää selkärangan lattiaan ja sit nostaa jalkoja ja laskee hitaasti alas ja sit taas nostaa ja sit alas. mut sit semmonen on kans hyvä et seisot jalat hieman haarallaan, paino toisessa kädessä ja sit rupeet kallistuu sinne sivulle ja sit nouset ylös eli tää liike on nimeltään sivutaivutus = http://www.fit.fi/c/60083/7629_20.jpg
Että vatsalihakset saa hyvin näkyviin, niin täytyy olla pieni rasvaprosentti eli täytyy siis laihduttaa.. Jos et tykkää juosta, niin käy vaikka vaan kävelemässä tai pyöräilemässä ja uimassa =)
Kiitos ja olehyvä ♥
oot upee! sulla on mun unelma masu:)
aaw kiitos! joillekin tää mun masu on unelma, mulle ei :D
vaude! KELPAIS tollane masu :-)
noo on tän eteen jotain tehtykin :D
Näytät sikahyvältä! :) ♥
ooi kiitos ihanuus =)
joku musa-aakkoset ois kiva. :-)
upee masu !!!
joo täytyy pistää toivelistalle ;D kiitos =)
apua, hiukanko haluaisin tollasen vatsan, tai edes jotain tonnepäin ! (:
ite niin haluisin mennä salille ja ryhmäliikuntatunneille, mut mun jalassa on ehkä joku lihastulehdus, joten täytyy nyt välttää kovaa rasitusta. ):
voi eii!! mä en kestäis jos täytys olla ilman reeniä joten tunnen sun tuskan =((
ja olin just päässy sellaseen treenauksen makuun ja olin innostunu siitä, ni nyt sitte iski tämmönen. :(
sellanen vatsatreeni-postaus olis mukava :) vatsa kun sattuu olee mun ongelma-alue :D ja varmast monen muunkin :)
joo täytyypäs kehitellä semmonen jonkunmoinen =)
hyvältä näyttää!!:)
Kiiitos ihana !:))
eiks kasviksist just tuu hiilareit :o
Joo mut ne on hitaita hiilareita, eikä niit oo todellakaan paljoo :p vältän siis riisii,perunaa,pastaa ja leipää
vautsi tuoha näyttää jo hirmu hyvältä! :)
Onhan se ihan jees mut vien haluun reenaa sitä :p
Miten tota vielä tarvii treenata ku se näyttää jo upeelta!? Itkisin onnesta jos mulla ois tollanen maha, ja ei olis jenkkiksii. Vaihetaanko vartaloit(:
No on mulla jenkkikset!! takaapäin ei näytä yhtään näin hyvältä :s
apua onks sulla oikeesti tollee tosta navan alapuolelta ihan tasanen maha niinku loppuun asti? et ei mitää niinku semmosta pikku pömppistä yhtää? oon KADE jos ei oo ko en ite vaan käsitä mite sen saa pois :D
Eei oo.. mulla on yks iso pömppö ja se lähtee vyötäröltä lantiole :-D semmonen budha maha… mun ongelma kohta mahassa on jenkkikset ja tuntuu et ne sulaa iha liia hitaasti:S
Voi kumpa mulla olis edes tollanen maha kun sulla! Tsemppiä sulle kuitenkin! :)
no ison työn takan tuo masukin on.. kiitos, sitä tarvitaan =)
Hei toi näyttää hyvältä jo nyt! Vitsi sää tyttö motivoit muakin timmiin masuun!:D
hahaaa kiitos murunen ;>
tee ruokapäiväkirja!!:)))
oon sitä joskus yrittänyt toteuttaa mutta se on jotenkin hankalaa:D
sähän näytät tosi hyvältä hei neiti!!!
sähän näytät tosi hyvältä hei neiti!!!
voi kiitos muru! nyt onkin enää kyse semmosesta pikku viilaamisesta. joka ei oo kylllä pientä mutta kuitenkin :D oot ihana♥