 Enna ti 15.04.2014 |
Jee treenijuttuja! Mulla oli eilen koutsin kanssa treenit… ne ei sitten mennytkään ihan suunnitelmien mukaan :D Mulla oli takana siis kolmen viikon treenitauko. Ekana olin kipee ja sitten otin tatuoinnin jota piti parannella. Takana oli myös tämä gaalaviikonloppu, jolloin lauantaina tuli hieman nautittua alkoholia ja muutenkin syötyä paljon kaikkia herkkuja. Reissaaminen myös väsyttää mua aikalailla aina, joten silläkin oli osuutta asiaan. No treeni meni sitten kaikessa komeudessaan niin, että kaks sarjaa ja peli poikki. Oli vaan niin mehut poissa tästä muijasta että eihän siitä mitään tullu. Makoilin lattialla ja pidättelin oksennusta. Tämän päivän treenikään ei onnistunut ihan täydellisesti, mutta siitä lisää kohta :D Mua eilen illalla rupes niin masentaa kun näin itestäni tämän kuvan:
Mä itkin koko työmatkan kotiin koska mulle vaan tuli ihan hirveä olo. Tuli jotenkin niin pettynyt olo itteeni ja ajattelin että oon maailman rumin ja isoin ihminen. Sen lisäks haukuin itteeni ihan pystyyn. Pyydän muuten anteeksi sitä avautumista siellä facebookissa. Kaveri tuli sen jälkeen puhumaan mulle, ettei itsensä haukkumisessa ole mitään järkeä, joten poistin sen päivityksen. Mutta niin, voin ihan suoraan sanoa että en halua näyttää tältä, enkä rakasta itseäni tällaisena kuin olen. Kuullostaa todella todella hurjalta, mutta tosiasia ja YRITÄN tehdä sen eteen kaikkeni että vielä joskus rakastaisin.. Ainakin kuva tuo motivaatiota jos jotain! Tämän asian takia mun itsetuntokin on aika nollassa. Mua hieman myös pelottaa että millainen tuo kolmen viikon päästä oleva ulkomaanreissu on kun täytyy pikkupikkubikineissä keikistellä.. ei mulle mahu varmaan mitkään kesävaatteetkaan päälle :( Noh nyt siihen treeniin sitten. Mulla oli vuorossa lenkki, mutta halusin käydä pitkästä aikaa kokeilemassa ryhmäliikuntatuntia ja mun iloksi siellä meni bodycomat joka oli aikoinaan mun lemppari! :D Sain itteni raahattua sinne tunnille ja oli kyllä raskasta, mutta NIIN huippua!! Se fiilis siellä kun annat niin pataa omalle peilikuvalles. Sua hapottaa, mutta pakko vaan jatkaa koska et halua luovuttaa. Mä kyllä tälläkertaa taisin hävitä, oli sen verran kovat tappelut :(
Katotaas sitten huomenna että miten ne treenit tulee sujumaan.. Onnistuiskohan ne sit vihdoin nappiin :D |
31 kommenttiaVastaa |
Mulla on samat fiilikset ulkomuotoni kanssa. Kun ei vaan itselleen kelpaa niin se on sitten siinä. Mutta kohti parempaa taistellen eikö niin ;) (kommentoinkin sinulle jo fb:ssa ettei sitäpaitsi valokuviin kannata luottaa, tulee vain suotta paha mieli)
Ihana kun pistit tsemppiviestii <3 kaikkensa sitä tekee että olis tyytyväinen.. joko sitä treenaa ittensä semmoseks että kelpaa tai sitten opettelee olemaan sinut näin. Tällä hetkellä molemmat tuntuu kyllä mahdottomalta mutta will see!
Sanoisin, että nyt on jonkun kameraan tallentunu susta tosi huono ja epäimarteleva kuva! Älä lannistu moisesta, kuva ei koskaan kerro koko totuutta. Sun asenne on tosi ihailtava, ja oot saanu paljon tuloksia aikaan. Erityisesti nostan hattua siitä, että näytät edelleen tosi terveeltä, etkä huippuunsa treenatulta, ällöttävän rasvattomalta lihaskimpulta.
Jos näkisin vaan tuon kuvan, olisin varma, että se on otettu susta ehkä ainakin viis vuotta sitten. Mut toisaalta taas tää vähän lohduttaa muakin, oon pitäny itteeni suht hoikkana jne, mutta aina kuvissa onnistun näyttämään pöhöttyneeltä ja turvonneelta tädiltä :D
Kauhea selvitys tuli nyt, mut pointti oli se, että oon lukenu sun blogia jo kauan, ja joitakin kertoja nähnyt myös livenä, Jkl’ssä kun tulee pyörittyä melko paljon. Joten tiedän myös muutenkin kuin kuvista, että näytät mahtavalta! Älä siis lannistu, nokka pystyyn ja eteenpäin, oot huippu! :)
Voi kiitos :)) toisaalta nuo vaatteetkin ovat tuollaiset löysät, mutta anywayy.. tuntuu vaa että huonompaan suuntaan vaan mennää
Mä komppaan tätä!
Vaikkakaan en oo sua livenä nähnyt, niin esim. Saran postauksen siitä mekkokuvasta (missä seisotte kaiketi hotellin käytävällä) katoin ihan et vauuu hitsi Enna on mahtavassa kunnossa, onpas se laihtunu!
Kuvilla pystyy huijaamaan ihan superrpaljon – molempiin suuntiin. Oot ihan paras bloggaaja! :)
No siinäkin mulla on laukku mahan eessä :( mut joo.. en mä ehkä ihan niiin iso oo, nyt kuitenkin niin etten oo tyytyväinen. Kiitos kuitenkin <3
toi kuvakulma saa ihmisen näyttämään isommalta kun oikeesti on – kokemuksesta sanon ja valokuvaaja kun oon niin nään sen tosta suoraan :) et sä mikään iso oo tossakaan mut toi tosiaa vääristää. mun silmiin oot tosi hoikka ja kroppas on upee ja niin ihanan terve, toivottavasti säkin näet sen vielä joku päivä <3
Omg ihana kuulla!! :D helpottavaa suorastaan. Mä ajattelin että näytän tolta jokaisen silmissä.. kiitos <3
Kamera , varsinkin tuo kuvakulma, osaa olla aika pirullinen:) se jotenkin ”suurentaa” en tiedä miten mutta kyllä mullakin on kokemusta asiasta:-) Tsemmppiä jatkoon ja reeneihin yritä olla kolhimatta itseäsi <3
Kiitoskiitos <3 yritetään ;D
Minun silmiin olet niin terve kun ihminen voi olla, en tosiaan näe mitään lihavaa..jos oikeasti miettii niitä jotka todella on lihavia! Kun on seurannut tätä sun blogia pitemmän aikaa niin tuntuu että sulla taitaa olla itseluottamus todella vähissä, niin se on välillä itsellänikin vaikka tiedän olevani aivan ”normaali” mutta harmi että nykypäivänä tuntuu ulkonäköpaineet olevan todella kovat :( Monesti kerron itselleni että olen juuri hyvä tällaisena, tsempit kuitenkin sinulle!:)
jos yhtään helpottaa niin oot ainakin 1000 kertaa paremman näkönen kun mä tossa kuvassa! :** oot tosi kaunis <3
<3 oot paras
jos olet itseesi noin tyytymätön niin nyt itseä niskasta kiinni! jos sinusta tuntuu ettet voi olla onnellinen nykyisessä koossasi niin asialle jotain! Kyse on motivaatiosta ja halusta saada se kroppa johon olet tyytyväinen ja niin että sinusta tulee onnellisempi. Ei ole tyhmää sanoa että tälläinen asia vaikuttaa onnellisuuten koska totuus on että se vaikuttaa. Olen seurannut jo pidemmän aikaa blogiasi ja vaikutat huippu mimmille ja siltä että olet tehomimmi! Nyt vaan bikini challengeen ilmottautumaan tai johonkin muuhun esim nettivalmennukseen tai sitten vain itse itseään niskasta kiinni. Helpompi tarkoilla ohjeilla kun syöt vain mitä sanotaan!!
Kyllähän mä sen tiedän, muttakun asia on niin, etten halua mitään tarkkoja ohjeita!!! Haluan osata syödä itse hyvin ja terveellisesti stressaamatta ja ahistumatta ruuasta yms.. :) Ja kyllähän tässä kokoajan yritetään tehdä asialle jotain että olisin tyytyväinen :)
Oon ihan ihmeissäni, että sulla on noin samanmaiset fiilikset mitä itellä on! Oon lukenut sun blogia alusta asti ja aina pitänyt sua semmosena mitä ite haluan olla! Sulla on niin hyvä asenne ja ihan mahtava kroppa. Ite oon vasta hiljattain alottanut treenaamisen ja arvaa kenen inspiroimana.. sun. Kaikilla toki tulee huonoja päiviä mut sulla ei oo mitään varaa valittaa sun kropasta, oot mahtava! Tsemppiä Enna :)
mm.. voi olla että maanantaina oli huono päivä.. tai sitten ei? Olin mä yhdessä vaiheessa tyytyväinen itseeni, mutta siitä on jo kyllä aikaa :S kiva kuulla että inspiroin sua silti<3
Saako sut muuten pyytää fb:ssä kaveriksi? Vai lisäätkö edes randomeita? :D ois kiva seurailla sua sitä kautta
En pahemmin kyllä oo randomeja hyväksynyt.. seuraatko mun blogin fb sivua? Mä nimittäin päivitän sitä enemmän kun henk. Koht. Facee :D
Munki mielestä oot kyl niin hyvässä kunnossa, mutta on ihanaa ku kerrot omista fiiliksistäs niin avoimesti. Itellekki tulee usein noita päiviä ku tuntuu et tekis mieli repii peili irti seinästä ku näyttää nii hirveeltä.
Tsemppiä vaan, kyl sä tuut viel näkeen et oot oikeesti ihan mahtava! :-)
Kiitos Johanna :) Musta taas vaan tuntuu että ette oo nähny mua nyt ja kaikilla on päässä se timmienna mikä olin kesäl, mut mä toivon tota samaa kanss!
Jees ymmärrän! Pitää tsekkaa se sun fb-sivu :)
tsekkaa ;)
Ei se itseluottamus välttämättä laihduttamalla todellakaan parane, ja sun tapauksessa tuntuukin et ongelma on ihan muualla terv. nyt entisestä ainakin 5kg isompi (eikä väliä vaikka olis kymmenenki) mutta tuhat kertaa onnellisempi täysin muista syistä. Jos olisit lihava ni laihduttaminen vois antaa jotain lisää mut oot ihan normaali fyysisesti terve tyttö ni onni kyllä tulee ihan muualta. Ja kisat on ehkä viimenen mitä tossa mielentilassa kannattaa ajatella, ei sitä psyyke kestä jos ei oo entuudestaan sujut ruhonsa kaa.
Joo tuskin sinne kisoihin tässä heti oltas menossakaan :) Kyllä mä vaan voin ihan suoraan sanoa että olin onnellisempi viimekesänä kun olin 8kg pienempi VAIKKA olin just eronnut 3vuoden suhteesta !
Tätä on liikkeellä, vaikka painoa olenkin saanut pudotettua mikään ei tunnu riittävän. Hetken se pudotettu paino tuntui upealta ja vaikka mulla on ihana poikaystävä, joka yrittää mun itsetuntoa vahvistaa se ei vaan auta. Sun pitää kuitenkin vain uskoa itseesi ja tajuta kuinka upea nainen olet! Jokaisella on varmasti parannettavaa. Minä tässä opettelen vähitellen rakastamaan itseäni, vaikka reiteni ovatkin mielestäni liian isot, vatsani ei ole litteä ja toisinaan kuvissa näkyy kaksoisleuka. Se on vain elämää ja siitä pitää oppia nauttimaan :) tsemppiä <3
Mä yritän nyt tällä kertaa sitten nauttia mun saavutukista mitä tuun saamaan :) Ehkä sitten samalla se rakkaus itseään kohtaa syntyy.. toivon ainakni niin :) tsemppiä sulle kans <3
tulee vähän surullinen olo, koska ite näytän about samalta kun sä, ja oon viimein alkanu luottaa siihen et oon hyväkroppane just tämmösenä ja iha tarpeeks ”timmi” :/ Mut siis mielipiteitä on monia ja kauneuskäsityksiä myös :)
Kannattaa muistaa, että se on ihan sama ootko miten laiha tai timmi tai kisakunnossa tai ihan missä kunnossa vaan, luutavasti et tuu olemaan tyytyväinen sillonkaa ittees, jos nytki sun itseluottamus on nii nollissa :( Koska sä tuut AINA näkemään itessäs parantamisen varaa jos et opettele rakastamaan ittees eka sellasena ku oot. Ton oon ite huomannu kantapään kautta, ja toivon että ihmiset ymmärtäs sen ilman et tarttee kokee sitä helvettii minkä läpi oon itte kulkenu.
Se on ihan törkeen hienoo jos sä oot tyytyväinen ittees semmosena kun oot, oon ylpee susta!! :) Mut mä vaan en oo, en tunne itteeni hyväks näin. Mä toivon et nyt viimein tulee se itsevarmuus ja rakkaus itseään kohtaan tässä projektin aikana <3
Samaistun niin tohon sun tunteeseen! Heti, kun luin tän postauksen niin halusin jotain kommenttia sulle laittaa. Itselläni on tullut samanlainen fiilis niin monta kertaa, se ahistus, kuvotus, pettymys jne. Aattelee ettei tästä tuu mitään. Salilla jaksaa käydä ja peilistä näkyy iha jees kroppa. MUTTA sitten, kun saa epäonnistuneen valokuvan eteen niin se itsevarmuus romuttuu täysin.
Pahalta se tuntuu, mutta toisaalta se itseäni motivoikin. Haluan olla se paras versio itsestäni, vielä joku päivä.
Lukiessani näitä sun postauksia niin huomaan monia asioita treenamiseen suhteen samaa kuin minussa. Joskus laitoit, että olet painoindeksin mukaan lievästi ylipainoinen, minulla on aivan sama juttu. Olen aikalailla samaa pituus luokkaa kuin sinä ja itselläni on samoja tavoitteita treenaamiseen.
Sä varmasti motivoit monia ihmisiä ja mielestäni on mukava kun kerrot ns. ”näistä epäonnistumisista”.
Todellisuushan se on ettei kukaan ole täydellinen!
Romaanihan tästä kommentista tuli. Mut muista se, että oot älyttömän kaunis ja saat vielä sen ihanne kropan! :) Se vaan vaatii törkeesti työtä ja päättäväisyyttä, mutta se on sen arvosta! Saat varmasti soviteltua itselles sopivan treeni/ruokailu rytmin, mä uskon siihen! :)
Paljon tsemppiä & sä pystyt siihen!
-Essi
Ihana Essi <3 kiitos ja ihanaa et löytyy näitä sielunsiskoja ja ihmisiä jotka muhun luottaa ;D sä tuut kans olemaan vielä tyytyväinen jos vaan jaksat uskoa siihen <3