 Enna ti 17.12.2013 |
Multa kysyttiin että urheilenko mä enään ollenkaan kun postaukset ei paljoo niihin liity..
Sitkun sun elämä on balanssissa ja niin SITTEN vasta pystyt muokkaamaan jotain osa-aluetta ja pystyt keskittymään täysillä siihen. Mun valmennus ja nimenomaan se dietti kusi siihen etten pystynyt keskittyy siihen satanen lasis, koska mulla oli elämässä muita huolia. Vaikka mulla on nyt kaikki hyvin, niin en kyllä usko pystyväni siihen siltikään. Mä uskon. että hyvään kuntoon voi päästä ilman mitään diettejäkin. Kun syö oikein, herkuttelee joskus, treenaa, mutta muistaa antaa itelle armoa ja levätä välillä niin voi silti päästä omaan unelmakuntoon. Mulle se kurinalainen tapa ei toiminut, mutta tietty toisille se toimii. Mulle tarjottiin pari kk sitten erästä yhteistyötä ja olin jo aloittamassa sen kunnes tajusin että mun täytyy korjata ensin muut asiat elämässäni kuntoon ennenkun pystyisin keskittymään siihen.. Nyt mä tässä mietiskelen että voisin tarttua siihen vuodenvaihteen jälkeen. Se olisi hieno tilaisuus oppia paljon uutta.. mutta kerron teille siitä myöhemmin lisää! ;) Mä rupesin höpöttelemään taas vähän kaikenlaista ja aiheesta poikkeavaa mutta ehkä te saitte mun ajatuksista kiinni :D |
22 kommenttiaVastaa |
musta on hienoo et sait tän jutun tasapainoon ja ehkä vähän ”normaalimpaan” suuntaan, tai just että et enää punnitte ruokia grammalleen yms mut silti liikut ja syöt pääsääntösesti terveellisesti. koska tärkeetähä sen on et voi ite hyvin eikä kehitä tästäkää mitää pakkomiellettä itelleensä ja ainoota tärkeetä asiaa elämässä ja sit puhkee joku syömishäiriö :D
mun mielestä oot upee just noin ku nyt oot!! :)
jeps, oon samaa mieltä :) kiitos paljon sulle <3
Oon ihan samaa mieltä tosta hauskanpidosta! Ikinä ei tiedä millon elämä saattaa päättyä, joten mä ainakin haluan nauttia täysillä kaikesta. Se että on iloinen ja tekee mieleisiä asioita ja pitää hauskaa on mun mielestä tärkeempää kuin se, että on timmissä kunnossa. Tiiän muuten yhden pariskunnan jotka ei IKINÄ mene reissuun tai leffaan tai ravintolaan syömään koska ne haluaa säästää rahaa (paljon). Sit ne aina sanoo jotain tyyliin ”voi ku vois joskus mennä ulos syömään”. Mä en vaan käsitä sellasta, koska ei se yks ravintolaillallinen pilaa niitä säästöjä ja eiks olis kivempi että ois ihania yhteisiä hetkiä ja muistoja, kuin että viisi vuotta ei oo tehty muuta kuin säästetty rahaa :) Eri juttu kuin treenaaminen mutta kuitenkin…
Hyi olis kamalaa tommonen, mut toisaalta se on heidän päätöksensä.. kukin tavallaan :)
Toi on kyllä niin totta, et ennen kaikkea muuta pitää se ”peruselämä” olla kunnossa. :)
Nii:)
tosi hieno homma että oot saanut tommosia itseoivalluksia, ne kantaa eteenpäin ja jatkossa on helpompi kohdata elämän kommelluksia! terveen naiseen tekstiä, ilo lukea <3
Kitooskitoos<3
ihanaa enna! :) mulla vähän sama homma, itseasiassa taisin kommentoidakkin tänne kuinka erosin kanssa pitkästä suhteesta, uus jätkä, urheilu jäi, jnejne. eli melkein samaa sun sulla. Mutta tietkö mitä! Sä sait mut nouseen sun positiivisuudellas vähän sieltä ja nyt oon ihan superhappy! En vieläkään niin happy kun ennen, mutta en todellakaan enään haluu vaan jäädä nukkumaan. Urheilustakin tuli mulle osa elämää eikä vaan elämä, en laske kaloreita enkä masennu jos syön pari karkkia enemmän. Kiitos ♥
<3 kuullostaa ihanalta ja hyvältä ja ihanaa et oon ollu avuks!! Ole hyvää :)
Voi olla että näät tuloksiakin kropassa nopeammin nyt kun et keskity pelkästään siihen :) Ite syyllistyin aikanaan siihen jatkuvaan peilin tuijotteluun ja vaa’alla käynttin ja siksi kehityskin tuntui hurjan hitaalta. Nykyään otan kehityskuvat kerran kuussa ja heti näkee eroa enemmän kun ei päivittäin kuluta aikaansa turhaan stressaamiseen kropasta :) tsemppiä sulle ja hyvää joulun odotusta! :))
Joo mä syyllistyin kans tuohon jatkuvaan stressaamiseen ja tulosten tuijottamiseen! Nyt en oo sitä harrastanu mut vois mielenkiinnolla testaa tota sun jutskaa :) kiitos samoin :-)
Tärkeintä on oma terveys. Hienoa, että osaat antaa itsellesi aikaa. Tsemppihalaus miulta, blogiasi pitkään seuranneelta. <3
Terveys ennen kaikkea niimpä :) halit takas <3
Ihana postaus! :) Oot oikeessa x1000000! Go Enna, tsemppiä kaikkeen mitä teetkin <3
Ihana sinä <3
Hyvä että oot saanu elämäs kuntoon ja pystyt tasapainoilemaan kaiken välillä. Itselläni on painonpudotus päässyt nyt syksyllä kunnolla käyntiin mutta eniten harmittaa se, että ympärillä olevat ei meinaa tukea yhtään. Poikakaveri nauttii alkoholia viikonloppuisin ja napsuttaa samalla karkkia tai vastaavaa, loppu perhe vetelee karkkia pitkin viikkoa. Nykyään olen päässyt tuosta viikkonnapsuttelusta pois ja syön yhtenä päivänä karkkia tai vastaavaa mutta sekin menee joskus överiksi ja viikon aikana pudotettu paino tulee takaisin vain tuon yhden päivän takia. Ärsyttää ja samalla harmittaa se, etten osaa pysyä kohtuudessa.
Tammikuussa aloitan taas herkkulakon (totaalikieltäytyminen toimii mulla) ja katson saisinko muihinkin vaikutettua omalla käytökselläni. Olisi kaikilla helpompaa :)
hannamaria
http://hannamariav.blogspot.fi
Mulla oli vähän sama tunne silloin aikoinaan. Sen aikanen poikaystävä söi miten sattui ja tehtiin aina molemmat omat ruuat ja sit monesti sain kuulla että kyllä sä nyt vähän voit.. mut en voi, kun en halua!! Jotenki opin sit olemaan sen kans yksin mut silti olisin kyl halunnu jonkin tsempparin siihen rinnalle ;s ymmärrän sua myös tuossa överihommassa, mulla nimittäin kävi aikalailla niin ja siks tulokset olikin plus miinus nolla. Mut kyl sä pystyt siihen ja musta sä saat tsemppiä jos tarviit :)
En takoittanut kommentillami mitään pahaa kun kysyin urheiletko enään. Kiva lukea se kun kerroit sen noin selkeästi. :)
Joo tiedän ettet tarkottanu enkä ottanukaan sitä pahalla! Mun piti muutenkin puhua tästä aiheesta joten se tuli hyvään saumaan ;>
Munkin mielestä kiva et oot löytänyt itselle sopivan balanssin tuohon hommaan! Suunta on parempi ja ero huomattava verrattuna siihen edelliseen Ennaan, joka punnitsi ruokiaan ja koki suurta epäonnistumisen tunteita herkuttelusta :) Muistelisin sun myös maininneen ettet ollu tyytyväinen saamaasi valmennukseen ja se kans ehkä näkyi sun elämäntilanteessa?
Monesti saa kans kuulla miten urheilu ja fitness on elämäntapa. Ei, ei kannata ottaa niitä elämäntavaksi vaan sisällyttää ne elämäntapaasi :) Toki joillekin se on elämäntapa ja se niille sopii, mutta sitten on niitä jotka tuntuvat elävän sillä tavalla vain suorittaakseen jotakin.
Ihanaa jos muutos näkyy! :) joo en ollut tyytyväinen, se oli ihan liian tarkka eikä kukaan punnitse ruokiaan koko elämäänsä kun olisin loppujen lopuks kaivannut semmosta suuntaa antavaa ja paljon erilaisia vaihtoehtoja kattavaa ruokavaliota missä ei ollut tarkkoja määriä yms mut myöhästä se enään on itkeä:d