 Enna pe 25.05.2012 |
AAAA mikä fiilis!! Ne ihmiset jotka käy salil niin voi samaistuu muhun nyt :D Jotain niin parasta ♥ En oo hikoillu pitkää aikaa nii paljoo ku tänää. Mietittiinki saran kaa et onks meidän kunnot huonontunu nyt parin viikon aikana vai tehäänks me vaa jotenki ahkerammin kun edellis kerroilla?? Ei saatu vastausta tohon kysymykseen, mut ei haittaa. Ainakin nyt ja viimeistään huomenna kun ei päästä sängystä ylös nii tiedetään että on tullu jotain tehtyä :D
  oon niin rakastunut tohon mun lippikseen!! :D
Salilla crosstrainerissa ollessa tuli luettuu uusinta FIT- lehtee, jossa oli ruokavalio ja treeniohjelma 4 viikoks. Sen avulla pitäs niinkun saada puotettuu 4-5kg rasvaa ja kasvattaa jopa 1kg lihasta. Musta se kuullosti tosi kivalta ja ei mahottomalta. Mä meinasin ostaa ton lehen itelleni ja tutustuu niihin ohjeisiin vähän tarkemmin. Voi olla et jos innostun ihan kunnolla niin sit alkais 4viikon armoton treeni ja ehtisin italiaan mennessä puottaa pari kiloo. Noista ei koskaan tiedä, että toimiiko ne oikeesti ja että onko noi ohjelmat suunnattu ylipainosille vai ei. En kyllä usko et ainakaan kauheen ylipainosille nimittäin siin oli ihan super paljon liikuntaa ja ylipainosien ei oo hyvä alottaa niin raskaalla liikunnalla :s Mut saas nyt nähä! Ainakin jokatapauksessa ostan sen lehen ja voi olla et saan siit jotain vinkkei vaikken sitä niin armottoman tarkasti noudattaiskaan =)
|
27 kommenttiaVastaa |
mistä ton viro postauksen valkonen toppi tollanen missä on ”kerroksia” :) ja millon oot ostanu? jaa sitten kirjotatko vielä toista blogia?
Ostin sen sieltä virosta new yorkerista =) se on ihana! En kirjota, piilotin sen :s
hyvä että maistuu :) t. Janne :P
;)
hei laitappa niitä vinkkejä tänne bloginkin puolelle ! ;D tai kerro ainaki että oliko hyötyä :)
jooo voin sittenkun saan ostetuu sen lehen ja testailtuu =)
Toi treenin ”koventuminen” voi johtuu siitä, että yleensä mitä enemmän treenaa nii sitä raskaammalta se tuntuu ku kunto paranee. Koska sit voi tehä kaikki harjotukset paljo paremmi ku jaksaa. Esim. kyykkyhypyt – jos oot hyväkuntonen nii oikeesti meet kyykkyyn ja ponnahat ilmaan, huonokuntonen saattaa tehä ne huolimattomasti ja eihän se missää tunnu. Näin ainakin mun liikkaope selitti :)
Hei Maija toi saattaa kyl olla totta! Must ainaki tuntu että tein ihan täysiii :DD
kauhee toi lippis:D:D mut mäkin luin tosta treeniohjelmasta ja vaikutti aika hyvältä!
hihiii mä tykkään ;>
näytät hyvältä ;) !
thäänks ;)
hei ! mä oon lukenu tätä sinun blogia pikkuhiljaa ja ruvennu käymää lenkillää: D jee. oo onnellinen et sulla ei sentään oo leveetä kroppaa, sun on helpompi reenata ittes hyvän näköseks! kun mulla on ihan jäätävän levee perse, siis ne luut on oikeesti sillai siinä (seliseli) nii se on ärsyttävää en haluu olla levee vaik oon aika laiha byhyyy!
Siistiä et tää pistää ihmiset lenkille :D no mut hei oo onnellinen et sul on sentää muotoja sit! joillai ei oo niitä yhtää..
Tsemppiä! Ihan varmasti pääset tavoitteeseen! :) Sulla on niin ihana asenne ja näitä juttuja on tosi kiva lukea! <3 :)
Kiitti anette <3
just siisti toi lippis! :) onks se mistä :D?
Ostin virosta =)
Mistä oot tuon lippiksen ostanu? SE ON IHANA!! <3
Virostaa ;)
hei toi lippis näyttää kivalta sun päässäs :) ja tsemppiä reenaamiseen ! :>
tykkään kans =) kiitos kovasti!
voitko sitte kertoa tännekki sen treeni ja ruokaohjelman ? :)
kyllä mä jotain =)
minkä kuukauden lehti se siis oli? :)
voi damn kun en nyt muista! täytyy tsekata se kun oon kotona :)
Jossain lehdessä oli, että mitä parempi kunto, niin sitä enemmän hikoilee. Vaikka luulis, että on toisin päin. Tosin itse huono kuntosena huomaa, että kyllä hiki lentää, kun käy jotain uutta lajia kokeilemassa.