 Enna ma 01.04.2013 |
Miiro tuli pääsiäiseks lomille joten käytin tilaisuutta hyväks ja käskin sen ottaa mun selästä uutta kuvaa ;)
 vertalumieles viel vierekkäin edellinen ja uus kuva.. kiva väriero XD
 Mulle kuuluu tällä hetkellä hyvää, mutta pääsiäinen oli surkein ikinä. En mä rupee siitä sen enempää blogin puolelle pölisemään muutakun sen, että oon lipsunut ruokavaliosta nyt huomattavasti enemmän mitä ennen ja en vaan oo jotenkin saanut sen osalta sitä tsemppiä takas päälle.. i try i try i try!
|
56 kommenttiaVastaa |
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Kiitän :)
Jos ei muuta niin ainaki selkä näyttää älyttömän hyvältä. Repsahdukset tuo aina morkkista itse kullekin mutta onneks sulla kuitenkin on tuota lihasmassaa sen verran että peli ei aivan helpolla ole menetetty :)
Kiitos paljon.. se on vaan fakta että nyt on yritettävä vaan entistä kovwmmin!! :D
Mun silmään toi vaaleempi on paljon timmimpi ja parempi. Sori.
Saat sori!
1013 xd
Hahahaha hupsiiii xD
Selkä näyttää kyllä hyvältä :-) Joskus tulee lipsuttua, pää ylös vaan ja hurjasti tsemppiä! Kyllä sen nopeasti saa taas takaisin normaaliin, ja repsahdukset nyt on pelkkää inhimillisyyttä. Nyt vaan täysiä eteenpäin :-)
Kiitoskiitos :) ehkäpä tää tästä
takasin raiteille pääseminen on aina vaikeeta jos lipsuminen on kestäny pidempään kun päivän. pari eka päivää menee märehtiessä ja turvotuksessa, mutta muistat vaan että se helpottuu ja että pian on taas mahtava energinen olo :) tsemppiä!! haluisitko kuitenkin kertoo vähän tarkemmin repsahduksista, se jotenkin tuo lohtua meille lukijoille että säkin oot ihminen eikä olla yksin näitten ”virheitten” kanssa? :) vaikutat välillä niin siltä ettet tee virheitä ollenkaan vaan kaikki sujuu aina mallikkaasti niin olis ihan tervettä meillekin saada ihan konkreettista esimerkkiä siitä että se on normaalia ;D
toi on niin totta.. se alku on vaikein mutta sittenku pääsee siihen rytmiin kiinni niin se on helppoa :) nyt täytyy vaan jaksaa tsemppaa itteeni !! toi kuullostaa hyvältä idealta, täytyy yrittää kehitellä jonkunlainen postaus tosta aiheesta:)
Nyt otetaan enna kiri ennen kesää;))
joo!!
Hei älä lannistu lipsumisista, tuntuu että elät muutenkin niin terveellisesti ja urheilet niin ei se muutama kerta niin paljoa loppujen lopuksi vaikuta. Itsellä huomaan että joskus tulee monenakin päivänä peräkkäin syötyä miten sattuu, ja muutama päivähän siinä aina menee että pöhötys ja turvotus laskee mut kyllä se siitä.
Joten pää pystyyn ja jatka urheesti! Aivan järkyn upea kroppa ja kerrankin näkee naisen joka ei oo mikään kukkakeppi. I’d go gay for you!
toi on niin totta, mutta välillä sitä miettii että oisko tullu parempia tuloksia jos ois vaan syöny kokoajan ohjeiden mukaisesti ja niin.. kitios paljon:)
Siis joo sori tohon aikasempaa kommenttiin viitaten tarkotin siis niskatatuointia :D brainfart. Nii onks sillä jotai syvempää tarkotusta?
haha :D mietinkin vähän.. noh eipä sillä kummempaa syytä oo kun että uskon Jumalaan :)
Ihana selkä, just mun makuun, sopivasti lihaksia! Kovin yritän treenata itsellenikin samanlaisen :)) ps. taitaa olla eka kommenttini sun blogiin, vaikka jonkun aikaa tätä oon jo seuraillut :)
kiva :)) kiitos vaaan
tuleeko jalkapäivitystä ? :)
hmm en oo ottanu mun jaloista mitään tämmösiä kunnon ennen kuvia :o
millon egypti postausta?:)
tänään olis suunnitteilla että haen juulilta kuvat joten ehkäpä huomenna tai viim. perjantaina ;)
vautsi ! aivan upeaa tulosta oot saanu aikaan :-)
t. kateellinen :D
kiitos! ei tarvii olla kateellinen :) pystyt ite samaan jos haluat ;)
WAU mikä selkä, ihan huikee!! :) kauan muuten miiro on intissä?
kiiitoos!! Se pääsee olikohan ööh 18.9 pois :D
Moi enna !
Aivan mieletön selkä, i like it ! : )
Kyselisin vähä sun ruokailuista, onko sulla joku oma ruokaohjelma ? Sain omani viime viikolla ja tällä viikolla aloin syömään sen mukaan, mutta samalla myös todellisuuteen iski, miten kalliiksi nämä uudet ruokailut tulevat ! Jestas oikeesti.. Ja vielä viime hetken opiskelijani oon melko kusessa tän tilanteen kanssa.. Tuleeko sun syömiset siis kalliiksi vai sovellatko jotenkin ruokailujasi, että pääsee halvemalla ?
En tahdo heti luovuttaakkaan rahan takia, koska oon tästä ollut niin innoissani, joten oisko sulla jotain vinkkejä, miten selviän tästä ?
Moi vaan ja kiitos :)
On oma ruokaohjelma jonka on tehnyt vissiin Satu Kalmi ja Bulli :D Mä kans järkytyin aluks siitä kuinka paljon se ruoka tulee maksamaan, mutta nyt kun oon jo 5kk syönyt näin, niin oon oppinyt että mitä täytyy ostaa ja paljonko. Yht. mulla menee ehkä 50-80€ kauppareissulla ja kaupassa käyn ehkä kerran viikossa =)Käyn muuten aina lidlissä ja se kaikki mitä sieltä ei löydy niin ostan loput sitten prismasta = säästää :D
Älä luovutakaan!! Mun vinkki on vaan että suosi lidliä ja kaikkia tarjouksia yms ja että kyllä se siitä tasottuu sitten ja osaat ostaa oikein :)
et oon ainut ton asian kans. mun nimittäin tuli syötyä ihan sairaan huonosti koko pääsiäisen ajan!! söin kymmenen suklaamunaa liikaa, sipsiä, karkkia. Myös joku pari litraa meni alkoholia. kaiken lisäks oon ollu viikon verran flunssas, joten eipä täs oo mihinkää päässy ees kuluttaan samalla noita mässyjä :( mut hei ei muuta ku tsemppiä! kyl se ruokarytmi ja kunnon ruoat taas löytää lautaselle ! :)
mä en syönyt ees paljoo herkkuja enkä ees mielestäni sillein _KAMALASTI_ mutta kuitenkin ohi mun ruokavalion niin se kans saa tuntee että on syönyt huonosti :( tsemppiä sulle kanssa <3 ja paranemisia!
Kateellisena katselen noita hyvin erottuvia selkälihaksia :) Saanko udella, millä liikkeillä ja kuinka suurilla painoilla treenaat selkääsi?
Hmm mulla on tällähetkellä paristi ylätaljaa niinkun vasta ote ja sitten kapea ote ja niskan taakse ja sitten kulmasoutua käsipainoil :) siinäpä ne ! mä en tiiä noitten ylätaljan painoo kiloina koska siinä laitteessa on vaan ne numerot. Kulmasoudussa oisko ollu 8 tai 9kg:)
käytkö sää aamulla juokseen? :) jos käyt niin syötkö aamupalan ennen vai jälkeen lenkin?
En käy tällä hetkellä juoksemassa, mutta kävelemässä kyllä 2x viikossa. Ennenn aamupalaa =)
Heips! Millonka on tarkotus aloittaa se dieettiosuus? Varmasti paljastuu upeat lihakset sieltä, vaikka mun makuun sulla on tosi hyvä vartalo jo nyt!
Moi! Joskus vuoden päästä vasta =) kiitos paljon.. itekin oon suht. tyytyväinen, mutta mahan rasvat on häiritsevät!
Mäkin haluun rusketusta!! :)))
sitten täytyy mennä solkkuun ;)) tai ulkomaille…
Uu mahtavaa!:)) Ja ihana tatska<3
kiitos minäkin tykkään <3
Eikö ne laitteen numerot tarkota kanssa kiloja ;)
ei kyllä mun mielestä :D
kysyin tätä kerran pt:ltä että mistä sen tietää paljonko on painoja kun niissä on vaa niitä numeroita nii se sano että ei sitä tiiäkkään että ees kaikissa laitteissa ei oo ns. samanpainoset ne punnukset :D riippuu siitä montako lenkkiä se vaijeri tekee siellä laitteen sisällä :D
juuri niin! sitä minäkin ;D
Munkin silmää miellyttää enemmän toi vaalee kuva. Tai jotenki näytät siinä vaan laihemmalta :D
no saattaapi olla mutta tän hetkinen tavote ei olekaan näyttää laihemmalta vaan lihaksikkaammalta ;) ja tossa ekassa kuvassa on rajattu mun jenkkakahvat pois niin se saattaa kans vaikuttaa asiaan.. i dont know
paljonko suunnilleen syöt kaloreita päivässä? ja mikä sulla on kaloritarve niinku kropalla? meetkö miinus, plus vai nollakaloreilla?
Mä en oikeesti tiedä!! :D en oo perehtynyt mutta veikkaisin että syön vähän alle tai aikalailla kulutuksen verran
Sun selkä näyttää kyllä hyvältä. Mulla olisi kanssa suunnitelmissa seuraavaksi saada selkään ns. näkyviä tuloksia nyt kun jalat on saatu hyvään vauhtiin :) Ps. Pääsiäinen taisi mennä retkahduksen puolelle itse kullakin ;) Nou hätä, suunta on vain ylöspäin! :)
Kiitos paljon :) etköhän säkin onnistu jos minäkin.. tsemppiä ;P
Olisko sulla vinkei jos haluaa kiinteyttää vartaloaan mutta ei ainakaan hirveästi laihtua? :)
paljon hyvää terveellistä ruokaa ja kuntosalitreeniä =)
Pelmahin jostain netin syövereistä tänne sun blogiin ja heti koukutuin! Selasin kans noita sun vanhoja postauksia ja nyt uusiin verrattuna oot kyllä selvästi tehny hommat oikein, kun lihaa on noin hyvin tullu :) Oot tosi inspiroiva ja heti saa itellekki uutta puhtia reeneihin.
Ja ei ne repsahukset haittaa, kaikille niin käy joskus ihan varmasti. Mun mielestä toi uudempi kuva on parempi, tossahan on paljon enemmän v-muotoa ja sulla on ihanat olkapäät! :D
Voi kiitos paljon :) Oon kyllä niin paljon muuttunut noista ekoista postauksista ja oonkin meinannut poistaa ne joskus, mutta sitten oon ajatellut että ehkä joku haluaa samaistua muhun ja ottaa mallia niin ne on sitten jäänyt sinne :D Tavallaan ne ei ole repsahduksia vaan täyttä elämää, täytyyhän ihmisen välillä herkutella että jaksaa ;)