 Enna ke 10.07.2013 |
Mitä mieltä oot tästä? http://areena.yle.fi/tv/1931970?start=10m35s Mä en osaa oikein ottaa kantaa tuohon nettivideoon tai koko aiheeseen, koska kun en nää sitä että se liittyis muhun, niin en oo pahemmin miettinyt sitä. Vaikka tästä kaikesta on tullut mulle elämäntapa, niin siltikään en ota tätä niin vakavasti :) Sitten jos treenaisin kisoihin niin asia olis ihan eri! Niinkun tossa videolla sanotaan, niin muissakin urheilulajeissa voi olla riski sairastua syömishäiriöön yms niin se ei oo pelkästään tän fitnesslajin juttu. Tätä onkin ihan hyvä pohtia, nimittäin syksyllä kun mun valmennus loppuu, niin oon ns. ’omillani’. Toisaalta ajatus omillaan olosta pelottaa. Eniten siinä pelottaa se, että palaan mun vanhoihin tapoihin ja unohdan sen ilon mitä terveellisestä ruokavaliosta ja treenaamisesta saan. Epäilen kyllä vahvasti tätä, sillä tää valmennus on opettanut mulle ihan älyttömästi ja oon oppinut paljon asioita ruuasta ja itsestäni. Oon niin tykästynyt tähän elämäntapaan, että aion sitä todellakin jatkaa. En kuitenkaan aio olla ihan näin tarkka, mitä nyt oon ollut, mutta kuitenkin! Toisaalta taas odotan valmennuksen loppua innolla. Saan huoletta testailla erilaisia reseptejä joihon tuleekin jotain tällä hetkellä ’kiellettyä’. Voin hyvillä mielin herkutella välillä jos ja kun ruokavalio on kunnossa. Treenailua jatkan ehdottomasti ja mun täytyiskin opetella tekemään itelleni treeniohjelmia, jotta osaan sitten jatkossa treenailla itekseni. Se tulee olemaan ehkä yksi miinus kun valmennus loppuu, ettei mulla ole sitä valmista treeniohjelmaa siinä ja ihmistä joka sanoo että mitä täytyy tehdä. Ehkä tälläkin osa-alueella kehittyy ja aina voi kysyä treenaajakavereilta apua :) Pakko vielä kommentoida tuota ’söisi vaan huoletta niinkuin aiemminkin ikinä miettimättä että onko ruoka liikaa/liian vähän/ravintojakaumat ja sitärataa.’ Mä oon sitä mieltä, että kyllä niitä kannattaa tarkkailla vaikkei olis mitään tavotteita. Jos syöt hyvin, niin sun keho voi hyvin ja näin ollen vältyt monelta sairaudelta.  En tiedä puhuinko ihan ohi aiheesta, mutta tässä pientä pohdiskelua ja avautumista näin yövuorossa :D
|
14 kommenttiaVastaa |
Seurusteletko vielä Miiron kanssa? Mietin ku et oo maininnu häntä viimeisimmissä postauksissa…
en seurustele! en oo kerinny siitä täällä puhumaan ja eikä kyllä oo kiinnostanukaan
Mitä ihmettä :o ? Sori mut vähä tuli jotenki haikee olo :D vaikken siis teitä tunne, mut joka kerta ku joku pariskunta, keide tiedän olleen pitkään yhes, eroo ni se jotenki kirpasee. Jaksuja sulle!
No kiitos :) ei hätä ole tämännäköinen
niin monii kiinnostaa tää (mua myös). haluisitko puhuu tästä? ois ehkä helpompi sit ymmärtää sua, et miten sä koet tän asian kun tuntuu, että tää on sulle hyvä juttu:) ja siis varmasti onkin.. eihän huonossa suhteessa kannata ollakaan, mut ois kiva kuulla tästä jotain. susta on varmaan tympeetä kun joka postauksessa joku kysyy, et ootko eronnu ja on ihan ihmeissään. sun ei tarviis sit vastailla yksitellen jokaiseen kyssään ku tekisit postauksen, et kaikki jotka lukee sun blogii ois selvillä tästä :) en painosta sua.. sori jos tää kuulosti siltä. jokainenhan tietenkin tekee niinkuin tahtoo ja kertoo täällä mitä tahtoo, ja mä kerroin mun mielipiteeni! SYDÄMIIII SULLE
Ihan mielenkiintoinen video. Kesti aika pitkään, että kukaan ylipäätänsä otti mitään fitnessbuumin kääntöpuolia esille. Kaikissa urheilulajeissa on varmasti riskiä sairastua syömishäiriöön, mutta itse oon ainakin pistänyt fitnessblogeja selatessa, että aika monella tälläisella on esimerkiksi syömishäiriötaustaa. Yllättäen proana-blogit on kadonnut, mutta tilalle on tullut fitnessblogeja.
Fitneksestä on tullu mun mielestä vähän semmonen sosiaalisesti hyväksytty ja jopa ihailtu elämäntapa, niin syömishäiriöisen on helppo siihen siirtyä, kun aikamoisesta itsekurista ja kontrollista esimerkiksi lavoille tähtäämisessä on kyse.
Ja tarkoitus ei ollu tällä kommentilla yleistää. (: Eli en tietenkään ajattele, että kaikki fitnessharrastajat sairasta syömishäiriötä ja hyvä niin.
Mutta eikös fitnessbuumi oo paljon parempi kun proana? :) itse ainakin pidän sitä paljon parempana ja terveellisempänä!
fitnesiä ainakin itse voin kutsua ihan normaaliks elämäntavaks! :D mun mielestä jos ei tähtää mihinkään kisoihin niin sitä ei pitäis ottaa niin vakavasti
Tsemii Enna! Pärjäät varmasti ilman valmentajaa, olen saanut sellaisen kuvan että oot melkoinen sisupussi! ;)
Asiasta toiseen, tiedätkö mitä eroa on Fitnessgurun One Whey Isolatella ja pelkällä One Wheyllä? Ja onko tilaaminen monimutkaista? Kiitos valmiiksi vastauksesta ja hyvää kesän jatkoa! :)
kiiiitos paljon, sitä toivon :)
jos ymmärsin oikein mitä noita tutkailin niin isolatessa ei oo yhtään hiilaria ja rasvaa kun taas one wheyssä on :) Ei oo monimutkaista! Jos tilaat yli 50€ niin saat ilmaset postikulut. Hyvää kesää sulle kans :)
Asiasta poiketen, mistä noi sun punaset collarihousut on?! siis noi mitkä sulla on päällä tuossa yhdessä instagramkuvassa! =D
ne on new yorkeristaaa =)
Tää tulee postaukseen liittyen hieman offtopicina, mutta oon löytäny sun blogin tässä lähiaikoina ja aattelin kehua ja tsempata tätä blogia! Luin pari postausta ja koukkuun jäin :)
Tää nyt on aika ”btw”, mut osaatko sanoa minkä ikäisenä (tai jotain suositus ”ikärajaa”) voi osallistua bikinifitness kilpailuihin?
en osaa ihan 100varmaks sanoo, mutta mun mielestä joitain kilpailuja on alle 18vuotiaillekin! mutta kai se 18v on se raja että siitä ylöspäin