 Enna pe 04.05.2012 |
Hihiiii ensinnäkin, KIITOS teille lukijat kun jaksatte aina tsemppaa mua ja kommentoida kaikkee kivaa. Tää päivä on ollut selvästi parempi päivä. Oon mm. käynyt 45min juoksulenkillä, tehnyt elämäni ensimäisen kerran makaronilaatikkoa (broilerin paistijauhelihasta), sekä ollut valmentajakoulutuksessa. Hyvä päivä siis! :-) Kaikista huipuin on kuitenkin se, että oon onnistunut syömään niin, että jää se -500kcal vaje sinne kalorilaskuriin kummittelemaan. JIPIIII
   Tässä viimeyön ja tän päivän aikana oon miettinyt että miks mä en oo nyt onnistunut tässä mun projektissa. En tiiä pitääkö näistä mun oivalluksista mikään paikkaansa, mutta tämmösiä mietin;
1. Teen tästä hommasta paljon vaikeempaa, kun tää todellisuudessa on
2. Oon kieltänyt itseltäni liikaa ruoka-aineita, jonka seurauksena rupee välillä tekemään jotain tiettyä (esim. leipää) niin kovasti mieli, että sitä syö ihan liikaa 3. Oon syönyt enemmän, kun mitä oon luullut
Näiden oivallusten perusteella oon tehnyt itelleni listan, jota aion noudattaa
1. En kiellä iteltäni mitään Mua hävettää välillä tehdä itelleni lupauksia muiden nähden, koska sit jos en pystykään pitämään niitä niin oon nolo :D Noh mutta näillä mennään! |
16 kommenttiaVastaa |
Oon lukenu joskus jostain et stressi vois lihottaa? Ei kannata miettii liikaa laihduttamista ja tavotekroppaan pääsyä, kyllä ne tulokset sieltä vielä tulee (niinkun aikasemminkin sun kohdalla!) :)
joo kyl se ainakin turvottaa se stressi =) Ei kannattaskaa miettii ja nyt yritänkin vähentää sitä :D
Juuri näin typy! Elä ota ressiä ja hiljaa hyvä tulee!:) Miullakin tää kroppa muokkautuu vuosi vuodelta, et kiireessä lähtee vaan nesteet pois jotka tulee nopsaan takas.;)
Haluais vaan saada kaikki nyt just heti ! :D mut ei se oo mahollista joten täytyy tyytyy siihen ;D
Missä sä käyt ryhmäliikuntatunneilla, ja onko kallista?
Satsilla käyn :) vähän päälle 70€ kuussa
oooii noi sun juoksukengät on niin ihanan näköset :) ja hei tsemppiä<3
Ne on kivat kyllä hihi =) KIITOS ♥
Sun blogia on ihana lukee, kun saa itsekkin motivaatiota liikkumiseen ja terveellisesti syömiseen :) Tsemppiä sulle!!! Oot jo nyt huippu mitoissa mielestäni ;)
hiii hyvä! Se on osittain mun tarkotuskin :) kiitos jos oot sitä mieltä ;>
mulla on ihan sama juttu! ku meen sillä asenteella, että periaatteessa kaikkea SAA syödä, mutta kohtuudella ja ku en tee mitää hullun tiukkoja sääntöjä niin hyvin menee. sitten kokeilin niin, että jos pitäis kokonaan herkuttoman toukokuun nii tekee KOKO ajan mieli syödä jotaki hyvää! eli takaisin tuohon ekaan :D että ku tietää, että ”saa” syödä jotaki hyvääki nii ei sitä sitten tuu syötyä kuitenkaa!
ihana tää sun blogi muuten, en tiiä oonko aikasemmin kommentoinu:)!
- stella
Toi on super totta ;D mulla on semmosii kausii aina kun onnistuu.. nyt täytyy siis tehdä onnistumisesta se elämäntapa =) Kiitos kovastii!
ite oon kanssa huomannu, että liika streessaaminen ja asian ajattelu saa koko homman helposti ihan plörinäks! :) Pitää vaa muistaa, että se ruoka ja liikunta on vaa yks osa elämää ;)!
joo nähtävästi toi on totta :P nyt täytyy tosiaankin ajatella tätä elämäntapana, eikö hetkellisenä ’diettinä’
Tsemppiä hei ja noi kengät on coolit! (: Mä oon ite huomannu, et oon laihtunu 3 kiloo tekemättä suunnilleen mitään. Okei, oon tanssinu enemmän ja ehkä syönykki hiukan vähemmän, mut ei oo ollu mitään painon pudottamista tavotteena kuitenkaan. Tietty oon enemmän kun tyytyväinen, koska oon melkein normaalipainonen! (:
No voih, kolme kiloo ois super ihanaa mullakin :D onnea sulle siis siitä ;)