 Enna pe 11.01.2013 |
KOSKA
1. Näin peilistä pienen pieniä tuloksia, jotka veti heti aamusta leveän hymyn mun huulille
 2. Tein mun lempparitreenin salilla uudessa treenitopissa. Sain ton Ninniltä synttärilahjaks, mutta otin sen vasta tänään käyttöön
 3. Sain vihdoin ja viimein mun ja Saran liput JB:n keikalle ♥♥
4. Päätin tossa pari päivää sitten, että meitsi hyppää taas cheerleaderin kenkiin ja lähden treenailemaan ja muistuttamaan mieleeni kuinka ihanaa cheerleading onkaan. Mä ilmottauduin harrastejoukkueeseen, joka on kerran viikossa. Tänään seuran nettisivuille ilmestyi lista joukkueista, ja kun bongasin oman nimeni sieltä niin tajusin vasta että tää tapahtuu oikeasti!! :D I’M SO EXCITED
5. Hyvä ruoka, parempi mieli
6. Piti käydä kaupassa, pestä pyykkiä, siivota ja tiskata, mutta mä lähdinkin pelastamaan yhden ystävän ja sen jälkeen menin äidin kanssa keskustaan josta löysin paljon kaikkee kivaa ja tarpeellista! Materialismionnellisuus ♥
laukku seppälästä, treenipökät top-sportista ja farkut ginasta
7. ylihuomenna pääsen moikkaamaan mun murua :)) ♥ (Miiro lähetti terkkuja että intti on hevonpaskaa)
|
56 kommenttiaVastaa |
ihanaihanaihna postaus enna:D
muistan niin hyvin ku mun tosi hyvä kaveri oli intis:D:D mut sit ku se vihdoin pääs sieltä ni oli ikimuistone päivä!
ps. sun maha.. i love it!
haaa sää oot ihana :D joo o voin kuvitella kuinka se höllii sitten puolenvuoden-vuoden päästä… hmmm mä en raksta mahaani vielä, but someday i will ;)
Bieberin keikalla nähdään! ;-)
helllyeah!!;)
mulla on mun kaverin kanssa liput kans tonne Bieberin konserttiin, mut katsomo 117 rivi 11 ja paikat 3 ja 4 :)
huisiii :)
tuli niii ihana mieli ku luki tätä :p
mikä sun farkkukoko on?:)
noi on 38 kokoset
hei onko sulla samsungin galaxy s2:nen? jos on niin mistä oot hommannu nuo kuoret? :))
tilasin täältä lux-case.com :)
kiitos paljon :) oon omaani ettinyt vaikka mistä ja ei tunnu löytyvän mistään :)
onko toi sun puhelin samsung galaxy s2? mistä toi kuori siihen on ostettu? (:
lux-case.com
Menikö miiro mihin inttiin?
Keuruulle :D
Ihana postaus! Oot kyllä jo tosi timmissä kunnossa x) Kivaa että alotat taas cheerin :)
oi kiitos paljon :) ja mustakin, oon ihan innoissani!!
enna oot nii ihana <3 ja toi on niiiiin kiva toi niken treenitoppi!!
kiitti <3 ite tykästyin siihen myös
Ihanan ilonen ja pirtee postaus!! :) Heh, alottiko Mirokin nyt tammikuussa armeijan? Oma veli alotti myös :D
kiitos :) Alottihan se..
Minkä kokoset noi ginan farkut on? :-)
38!
hei onks sulla viikossa yhtää lepopäiviä? ja jos on niin mitä sillon voi tehä, onks joku kevyt kävelylenkki ok. Ja toinen pelkäätkö ylikuntoa ollenkaan? Mua on nimittäin pikkusen alkanu pelottaa koska käyn 3krt viikossa salilla, ja sit pyöräilen joka arkipäivä 20km ja sit siihen päälle vielä sellasina ei salipäivinä jotain ryhmäliikuntatunteja tai kunnon hikilenkki… Osaatko sanoo et kuinka helposti ylikunto tulee? (oon nimittäin huomannu että ihan normi tilanteissa tuntuu että sydän jyskyttää kovempaa ku yleensä. Ja toinen mitä palkkaria käytät? ja mitä suosittelisit mulle mun liikuntojen perusteella, ja viel et ku käyn salilla ni joudun sieltä vielä pyöräilee kotiin sen 10km, niin kannattaako palkkari juoda kotona vai salilla? oisin tooooosi kiitollinen jos vastaisit. Ps. sun kroppa on ihana, osaan vaan niiin kuvitella sut kesällä ku sun kroppa on perfecto !! (: tsemppii treenii
tietty on :) ei mulla oo kun neljä kertaa salia ja 2 kertaa lenkkiä, joista voi tehä vaikka lenkin ja salin samana päivänä eli periaatteessa 3 lepopäivää :) En pelkää ylikuntoa, ei oo käynyt kyllä mielessäkään semmonen :O suosittelen oikeesti että pidät myös ihan totaalilepopäiviä ettet ees pyöräile tota 20km, koska sähän kulutat ittes iha loppuun sitten :( Mä käytän fastin whey+ , mutta en osaa oikeen suositella mitään mikä ois hyvää :D Ja se juuaan heti salin jälkeen eli ennen sitä pyöräilyy :)
HOTTIS! t. mari ja ninni
TE OOTTE!! ;)
Tosi kiva postaus! Onks sun paino muuten lähteny nousuun vai laskuun tän alun jälkee :)
laskuuun! ;P mut eipä sillä niin väliä oo
Hei apua! Oon metsästäny viime viikot farkkuja, enkä oo mistään löytäny sopivan värisiä, mut noi sun Ginan olis jo aika lähelle sitä! Minkä niminen toi malli on? Pakko lähteä sovittamaan noita! :D
Lisa ;)
mitkä noi farkut on? minkä nimiset :)
Lisa ja 38! parhaat farkut ikinä
Tsemppii intti ajalle ! Mun poikaystävä pääs just intistä ja se puol vuotta mitä se siel oli oli vaikeet mut siit selvittii!
no meil ei oo mitään hätää kyllä :) se menee nopesti!
Mikä siinä oli sit vaikeeta?
Moi! Löysin kivan ja inspiroivan blogin! Olen tyttö joka on päättänyt jättää nyt epäterveelliset elämäntavat taakseen. Olen urheilua kyllä harrastanut satunnaisesti, mutta nyt haluiaisin kyllä oikeasti näkyviä tuloksia. Ja on ihan ok peruskunto. En yritä pudottaa painoa vaan saada kiinteystä, mutta en tiedä mistä aloittaa tai miten. En oikein tiedä miten muuttaisin ravintoa, koska syön vähän miten sattuu ja silloinkun huvittaa. Voisitko kertoa miten sinä aloitit? Haluan saada tämän nyt oikeasti aikaseksi, tuntuu vaan niin hankalalta aloittaa, kun ei tiedä mitä pitäisi tehdä aerobisenliikunnan lisäksi ja kuinka usein! Help! :)
Kiitos paljon :) lueppas tää niin jos saisit sieltä jotain vinkkejä! :) http://enskis.blogspot.fi/2012/12/nain-paaset-alkuun.html
Mitä eroa on harrastejoukkueella niihin muihiin joukkueisiin?
kerran viikossa vaan treenit eikä siihen tarvii niin sillain sitoutuu :) eikä tasokaan oo niin kova!
monesti viikossa teet salitreeniä ja monesti niitä aerobisiä aamulenkkejä ? :)
4x/viikko ja lenkkejä 2x/viikko :)
Sun blogi on kyllä ihan uskomaton :) Täältä saa aina inspiraatiota!
kiitoooos :)
kiitti vitusti avusta :DDD
sori en kerinny vastaa vielä noihin pitkiin XD
Onko ennalla joku pakko vastata kaikkiin kysymyksiin heti? Aika hölmöä tulla vinkumaan ylipäätään, koska ei ennalla ole mitään velvollisuutta jokaista anoa auttaa ongelmissaan..
tää kysymys voi vaikuttaa vähän hassult mut minkälaisia sun ruokailutilanteet on? niinku monen aikaan/monesti syöt ja kuin kauan sulla kestää aina syömisessä? entä luetko esim jotain tai yms tällästä syödessä? tärkeitä kysymyksiä :DD
syön 5 kertaa päivässä eikä oo mitää tarkkaa kellonaikaa.. 2-4h välein :) kestää joku 15min ehkäpä :D äsken katoin salkkareita samalla kun söin :D pitäs kyl keskittyy vaan siihen syömiseen..
Sori voi olla et oot jo tehny tällasen postauksen mut en oo luennu sun kaikkii postauksii joten i dont know. Eli voisitko tehä sellasen postauksen missä kertoisit ruoasta sen verran mitä tyylii aamulla kannattaa syödä ja mitä ei ehdottomasti kannata niiku jos laihduttaa. :D sit tyylii aina välipalat, lounas jne. Ja voiko sun mielestä puolessa vuodessa saada tosi näkyvii tuloksii jos nyt ajattelee ettei mikään hirmu lihava ole?
http://enskis.blogspot.fi/2012/12/nain-paaset-alkuun.html tässä on vähän samantyylinen postaus.. lue tää ja kysy sit jos tulee jotain mieleen!
puolessa vuodessa voi ehdottomasti saada huimia tuloksia jos vaan jaksaa polkee eteenpäin :))
voii sul on aivan ihana blogi :)!
♥ leave-world.blogspot.fi
kiitos:)
mistä ostit noi jb liput? , oon niin kateellinen :D !!
ihan sieltä lippupisteestä missä ne oli myynnissä sen alle 10min vai mitä se oli :D