 Enna la 18.02.2012 |
Maanantaina ois ensimäinen punnitus sen jälkeen, kun aloitin noudattamaan tätä GFG ruokavaliota (oon kyllä käynyt melkein joka aamu puntarilla.. hehe). Hieman jänskättää, mutta sen tiedän, että hyvin se paino on pudonnut! :) Mitä teille kuuluu ihmiset? Miten teidän projektit on edistyneet? :)       
kuvat: We ♥ It
|
10 kommenttiaVastaa |
heippa enna:)! oot edistyny toooosi paljon, ihailen sua! oot jo nyt laiha :) mitäs mieltä sä oot, ehinkö laihtuu toukokuun alkuun mennessä 5kg, jos harrastan viikossa 2h tanssia, 2h zumbaa, käyn satunnaisesti luistelemassa ja yritän käydä kaksi kertaa noin tunnin juoksulenkillä? sekä syön mahd. terveellisesti, kerran viikossa EHKÄ karkkia ja jos on jotain syntymäpäiviä jne, syön vähän kakkua.? :)
Kiitos ihanasta kommentista :) helposti ehit!!! muista että ruokavalio on tärkeempi kuin liikunta! eli keskity siihen ruokavalioon. jos kerran viikossa syö vähän jotain herkkuja niin ei siinä liho :)
ole hyvä vaan :) jesjesjes, tai ei mulle oikeestaan niin tärkee se paino oo kunhan näyttäis mahdollisimman hyvältä:) ! ja oukei, yritän parhaani mukaan :)!
ja vielä, et tajuakkaan kuin iloseks teit mut! :) oon niiiiiiiiiiin monta kertaa aatellu että: nyt mä oon kesäkunnossa, ja hupsista, en mä ookkaan! toivottavasti tää nyt onnistuu:)
onnistut onnistut! tsemppiä <3
jesjes, kiitti paljon ! oot ihana <3
Moi taas :) Projekti menee tosi hyvin, toisella viikolla paino putosi 700g ja mitoista hävisi puoli senttiä joka puolelta. Oikein hyvä tahti kun ei tätä ylimääräistä enää niin kauheasti ole (160cm ja 58,2kg su-aamuna). Tiivistymistä siis tapahtuu! Nyt onkin ehkä enemmän tällainen kiinteytymisvaihe menossa, painoa en niin hirveästi enää haluaisi alaspäin. Tää vaan niin toimii! Ja hyvää toista GFG-viikkoa!
Kiitos, tsemppiä tarvitaan! Kiva että sulla on tullut noin hyvin tuloksia, toivon että mullakin ajan kanssa :)
eiks ois melkee kivempaa jos punnitsee ittensä vaan kerran viikossa? ite teen niin, ja tuntuu paljo paremmalt ku sit ainaki on tapahtunu muutosta. Paaaljon tsemppii :))
oishan se varmaan :) teenkin niin tästä eteenpäin :)) kiitos Haidi =)