 Enna la 07.04.2012 |
Kiitos KAIKILLE ihanista kommenteista!! Ne auttaa mua jatkaa eteenpäin ja muutenkin tuo mulle hymyn huulille :) Mulla on ollut itseasiassa nyt pari päivää hymy huulilla muutenkin. Mun kaveri opiskelee (tai on valmistunut jo, en oo varma) personal traineriksi ja se lupas harjoitukseks tehdä mulle ilmasiks liikuntaohjelman ja ruokavalion. KUI SIISTII?? Täältä tullaan fitnesskroppa ♥ Mun veli täytti eilen 18, joten me mennään perheen kanssa huomenna syömään sen kunniaksi (perinne). En tiiä vielä, että mihin raflaan me mennään, mutta mä aion ainakin nauttia täysin rinnoin siitä ruuasta! :D |
19 kommenttiaVastaa |
Kadekadekade tuosta ruokavaliosta ja treeniohjelmasta! Kiltisti tehty sun kaverilta :)
Nauti ruuasta, oot sen ansainnut!
Hiii kiitooos =)
täällä taas yks kateellinen lisää. :D
onks toi sun oma kroppa ? :D Tätä sun blogii on tosi kiva seurata ja aina ku tätä lukee nii tekee samantien mieli lähtä urheilee :D
ei oo mun ! =) vois kyllä laittaa aina kuvan perään että jos se on otettu jostain niin ei mee sekasin :)
heei vähä kiva :D mut toisaalta mä en tykkää olla salilla, ainakaa viel tän kokosena, kun en pysty keksittyyn 100% jos tiiän et muut (voi) kattoo mitä teen jne :) ja kyllä sä fitness kropan saat 2kk jos haluut :D mulla tavote 65kg 2.6 mennessä, tai oon luokkakaverille velkaa 5€.. joo 8.5vko aikaa ja 7kg viel pitäs laihduttaa :) mut eiköhän se mene.. :D ja tsemppiä sulle pikkunen :)
2kk ei todellakaan saa fitness kroppaa :D no way! Se on vuosien työ :) Mutta ensin mun täytyy polttaa rasvat ja sit voin vasta keskittyy muokkaa mun kehoo salil, mut saa nyt nähä mitä se kaveri mulle keksii! Ja hei ihan hyvin voit käydä salilla, ei ne ihmiset siellä kattele sua :D ne keskittyy omiin tekemisiin.. mä en ainakaan koskaan kattele muita kun oon niin keskittyny omaan tekemiseen :D höpsö! Tsemppii sulle noiden kilojen kaa, mul ei oo kiire ;)
joo kiitti :) no ei nyt ihan mitää fitnes kroppaa kyl saa 2kk :D vähä yli ammuttu:D ja kuntosalista vielä et ostin kokeiluna 1kk jäsenyyden kuntosalille, se oli joku ns. Äijäsali :D mut ihan perus laitteet sielä oli, mut ei vaa napannut :D ja en haluu sillee maksaa turhaan mistään elixia tai gogo:n jäsenyydestä kun se on sitova, ja kun no.. Mun motivaatio.. Se vaihtelee pirun useasti:D ja siis Emt vois sitä taas kokeilla :) oonhan mä nyt helmi-huhtikuun aikana käynyt epäsäännöllisesti lenkeillä, mut yhteensä päälle 30h ja 180kilsaa suunnillee ja vyötärö pienentynyt 93–>85cm pelkällä ruokavaliolla ja kävelyllä ja satunnaisella kuntopiirillä :D
Ihan super hyvin pienentynyt sun vyötärö! jes hyvä :) Eihän sitä oo pakko mihinkään liittyä vaan liikkuu just niinkun itestä parhaalta tuntuu !
Totta :) ja siis no on niitä joitain saleja keskustassa, joissa oli 39-49€ kk hinta, sama ku elixiassa, mut semmonen mikä ei oo sitova. Mut siinä on taas se et bussit maksaa Tampereella aika paljon. Ja toinen on kanssa koulu. 9lk menossa ja keskiarvo 6.6:Det koulukin painaa niin sielä salilla ei nii usein tulis sit käytyä:D Emt
:)
ei vitsi vähä oon kateellinen!:o ite vaivun kohta jo epätoivoo tän kropan kanssa:D
elä vaivu! se ei oo hyvästä :)
Heei olis tosi mukavaa jos tekisit postauksen, niiku linkkaa blogisi, mutta sillee, et ne olis tällasii liikuntapainotteisii, ku tuntuu, että tosi vähä on tämmösii, ni olis kiva löytää uutta luettavaa :) Ps. mikää ei kummiskaa mee sun blogin ohi ;P
miusta on tosi kiva että vaikka treenaat paljon ja muutenki noudatat ruokavalioita ja siul on paljon tavoitteita ni että osaat sit kans kuitenki nauttii ruuasta 8) tuohon ei moni pysty :)
No mä haluunkin tehdä tän mahd. terveellisesti ja siihen kuuluu välillä herkuttelu =)
oisipa mulla nuin paljon motivaatiota että jaksaisin reenata aina! teetkö joka päivä esm vatsalihaksia yms? itselläni on tavotteena saada maha sixpack kuntoon vaikkka olenkin muutenkin kokoa 34 ja harrastan urheilua.. mutta saan kaiken motivaation sun blogia lukiessani se kuinka pääset eteenpäin tässä ”projektissa” innoittaa todella paljon itseä liikkumaan!
En todellakaan tee :) Ehkä 3 kertaa viikkos? Mä oon jostain lukenut että siit ei oo mitään hyötyy jos tekee liikaa..
silti pääset nuin hyvään kuntoon! en saa millään vatsaani kuntoon kyllä vatsalihaksia teen pari sataa ja juuri tulin lenkiltä mutta tuntuu etten etene tässä yhtään mihinkää.. :D pitää alkaa syömään sitten oikein ja jättää herkut! haha on vain niin hieno lukea tätä nytki kuin kirjoitin piti käydä lenkki