Viikot vierii valon nopeudella ja sunnuntai, viikon paras päivä on taas täällä. Tänään ei oo kiire minnekään, ja suunnitelmissa viettää päivä pääosin vaakatasossa. Sunnuntai on mun lempparipäivä pääosin siks, että tää on mun ja Remin yhteinen vapaapäivä, kun ravintola, jossa Remi on töissä, on sunnuntait aina kiinni. Parasta. 
Viime viikonloppuna pääsin vierailemaan messukeskuksessa I Love Me-messuilla. Lidl kutsui minut tutustumaan uuteen lisäravinnesarjaansa, joka lanseerattiin kaikkiin Lidl-myymälöihin samalla viikolla. Uusi Sportyfeel-sarja on suunniteltu ja osittain myös valmistettu Suomessa (osa tuotteista tehdään Ruotsissa, Saksassa ja Belgiassa), ja valikoimaan kuuluu mm. proteiinipatukat, -juomat, -vanukkaat, proteiini- ja palautusjuomajauheet ja L-karnitiinijuomat.
Messuilla maistatuksessa oli erilaisia patukoita, joista kuitenkin valitettavasti vaan yksi oli gluteeniton, eli muut jäi multa testaamatta. Protein+ Bar Lactose Free – tuplasuklaa patukka oli hyvän makuinen, ja tykkäsin sen koostumuksesta. Tässä patukassa proteiinia ja hiilaria on molempia 22g/patukka. Proteiini tulee soijaproteiinista, joka on esim heraa hitaammin imeytyvä vaihtoehto, ja siks esimerkiks välipalana ihan hyvä, koska antaa energiaa pidempään. Mä oon ite kuitenkin jättänyt noiden patukoiden popsimisen vähemmälle, niiden sisältämien sokeri- ja lisäainemäärien takia.
Ainesosat: makeutusaine (maltitolisiirappi), soijaproteiini, tumman suklaan makuinen kuorrute [kovetettu palmurasva, hedelmäsokeri, kaakaojauhe, emulgointiaine (soijalesitiini), vaniljauute, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)], hydrolysoitu kollageeni, täyteaine (polydekstroosi), tumma suklaa 3 % [kaakaomassa, sokeri, kaakaovoi, emulgointiaine (soijalesitiini), vaniljauute], kosteudensäilyttäjä (glyseroli), palmuöljy, kaakaojauhe (1,5 %), emulgointiaine (soijalesitiini), rypsiöljy, kerma-aromi, aromi (valkoinen suklaa), 
happamuudensäätöaine (sitruunahappo), suola, makeutusaine (sukraloosi).
Laktoositon ja gluteeniton. Sisältää runsaasti proteiinia.
Ravintoarvo /100 g
Energiaa (kJ/kcal) 1441 / 343
Rasvaa (g) 10,1
josta tyydyttynyttä rasvaa (g) 5,6
Hiilihydraatteja (g) 36,4
josta sokereita (g) 6,6
Proteiinia (g) 35,8
Suolaa (g) 0,80
Mä sanoisin, että tää on parempi vaihtoehto kuin monet karkit ja herkut jne, mut muuten ainesosaluettelon perusteella jäis itseltä kyllä hyllyyn.
Testiin sain myös appelsiinin makuisen L-karnitiini-juoman, joka sisältää 3200mg L-karnitiinia per pullo. Karnitiini on aminohappo, joka kuljettaa rasvahappoja solujen mitokondrioihin, jossa ne muuttuu keholle energiaa antavaksi polttoaineeksi. Eli yksinkertaisemmin edistää siis rasvanpolttoa. Juoma oli tosi vahvasti appelsiinin makuinen, ehkä jopa vähän turhankin voimakas mun makuun, mutta ajaa varmasti hyvin asiansa, jos haluaa L-karnitiinia käyttää ja sitä kautta rasvanpolttoa kiihdyttää.
Sain matkaan myös purkillisen RecoPro+ palkkaria suklaan makuisena, jossa annoksessa (70g) 24g prodea ja 35g hiilihydraattia. Sekoitin jauheen veteen, ja lopputulos maistui omasta mielestäni ihan hyvältä, sellaiselta hieman laimealta kaakaolta, niinkuin noi proteiinijuomat yleensäkin. Ainesosaluettelon läpi käytyäni päädyin kuitenkin laittamaan purkin kaapin perälle ”vaan pahan päivän varalle”.
Ainesosat: rypälesokeri, maltodekstriini, heraproteiini-isolaatti (maidosta), kalsiumkaseinaatti (maidosta), soijaproteiini-isolaatti, kreatiinimonohydraatti, kaakaojauhe (5 %) L-glutamiini, muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (soijalesitiini), aromit, suola, makeutusaine (sukraloosi). Sisältää runsaasti proteiinia.
Ravintoarvo/100 g
Energiaa (kJ/kcal)1450 / 345
Rasvaa (g) 0,8
josta tyydyttynyttä rasvaa (g)0,4
Hiilihydraatteja (g)50,2
josta sokereita (g)24,5
Ravintokuitua (g)1,6
Proteiinia (g)33,5
Suolaa (g)1,33
Musta on hyvä, että tähän on lisätty valmiiksi sekä glutamiinia, että kreatiinia, jotka on molemmat oikeesti tosi hyviä jokaiselle tavoitteellisemmin treenaavalle. Mun mielestä kuitenkin tuotteesta kertoo melko paljon se, kun ensimmäisenä ainesosana on mainittu rypälesokeri. Heran ja soijaproteiinin suhteita tuotteessa ei kerrota, mutta itse haluan palautusjuomani proteiinin tulevan nimenomaan herasta, sen ollessa paremmin imeytyvää.
Mun mielestä on hienoa, että ihmiset on nykyään kiinnostuneempia ja tietoisempia terveydestään, ja se on asia mihin halutaan panostaa, sekä liikunta, että ruokavalio puolella. Tuntuu että ”proteiini” sana tulee vastaan ihan mihin tahansa menee tai kuulee tai katsoo, ja sitä lisätään jos jonkinlaisiin tuotteisiin ja markkinoidaan lauseilla ”nyt tuplasti proteiinia” yms. Ihmiset on kuulleet että proteiini on hyvä juttu ja sit napataan hyllystä se ”runsaasti proteiinia” sisältävä purkki, sen kummemmin kyseenalaistamatta mitä kaikkea muuta tuote sisältää, tai että mistä se proteiini siihen tuotteeseen tulee. Hyvänä esimerkkinä tosi monet ”proteiinipatukat” ja ”proteiinijugurtit” yms, joissa sokeria ja lisäaineita on melkeen yhtä paljon, kun sitä proteiinia. Samoin ollaan naureskeltu joskus tuotteille, joista yritetään luoda terveellisempi mielikuva länttäämällä päälle lappu ”rasvaton”, mut sit ne on pääasiassa sokeria. Esim joku karkkipussi kaupassa, ”rasvaton hedelmäkarkki” ohhoh. Onhan se ihan loistavaa markkinointia tietysti, kun kuluttaja mieltää tuotteen terveelliseksi näin. Eli hereillä kaupassa, kun valkkailee mitä sinne kärryyn pudottaa.
Tällaisia mietteitä tällä kertaa.. Nyt loppupäivä ihan vaan iisiä ja lepoa. Energian keräystä seuraavaan viikkoon.
Ihanaa sunnuntaita kaikki <3
Halauksin,
Laura
Ei kommentteja