Artikkelin Rakas treenipäiväkirja, osa I kommentit

Kirjoittaja: BettinaW makeup

Wed, 14 May 2014 17:37:27 +0000

HAHA kivat inspo kuvat!! :D

http://bettinaw.blogspot.com

]]>

Kirjoittaja: Christel

Wed, 14 May 2014 09:28:29 +0000

Mulla auttaa salille menoon se, että sovin lähes aina kummitädin kanssa yhteiset treffit. Joko käydään jossain ohjatussa pumpissa tai pyöräilemässä tai molemmat hääsää omaa salitreeniään. Treenin jälkeen on hyvä mennä juoruamaan infrapunasaunaan :D

Ja mä vihaan niitä kaikkia ryhmäjumppia (tansseja tms.), jossa pitäisi heilua suuntaan tai toiseen, oon AINA ihan väärinpäin kuin muut .. Tai jooga/pilates, liian rauhallista mulle ja päässä pyörii sata asiaa kun ollaan jossain istuvassa koirassa vaimikälieonkaan..

Ja se perseen kasvatus tapahtuu oikeasti nopeasti! sellaisella suhteellisen hajanaisella 2-3 kuukauden salitreenin jälkeen jouduin ostamaan kaikki housut uusiksi, kun perse ei enää mahtunut vanhoihin :DD ja se tapahtui vielä vahingossa, en mitenkään keskittynyt sen kasvatukseen :D

]]>

Kirjoittaja: Vivian Valpuri

Wed, 14 May 2014 06:03:53 +0000

HAHAHAHAHA Kuolin. Tää on literally mun tavoite – joutua pelkäämään et mahdunko tuoliin. ]]>

Kirjoittaja: Vivian Valpuri

Wed, 14 May 2014 06:03:25 +0000

JES Heli lisää vaan musasuosituksia kehiin! Eilisen lihastreenin jälkeen tajus kyllä miksi ihmiset nimenomaan sitä punttia treenaa; mä olen AIVAN hapoilla eilisestä treenistä, vaikka aikaa meni puolet vähemmän mitä yleensä perusjumpissa riehumiseen. Hyvä hiki päällä mä lyllersin himaan, voi jos olisin tajunnut miltä tänään tuntuu.. :D Askelkuviot on just ne eniten nihkeet, toi oli ihanan selkeetä ja kaikki tuntui ”järkevältä” ja liikkeet yksinkertaisilta. Lisäksi täytyy kyllä jo nyt kehua Tonin hermoja – kun muija joka toinen hetki tihrustaa itkua ja joka toinen hetki nauraa vedet silmissä, niin vaatii aika paljon omalta kuulalta et jaksaa kattoa ja jeesata… Meneekö teillä sit toisen valmentamiseksi jos treenaatte yhdessä, vai tekeekö molemmat ihan omia maveja Celinet korvilla? ]]>

Kirjoittaja: Vivian Valpuri

Wed, 14 May 2014 05:59:39 +0000

Mitään ei saa jos ei pyydä, right? ;) ]]>

Kirjoittaja: Vivian Valpuri

Wed, 14 May 2014 05:59:15 +0000

Hahaha, girls gotta do what a girls gotta do yms., oli sen verran hyvä tilaisuus että ihan hyvin pysty heittää itsensä likoon :D KAtotaan mitä tästä tulee – juuri nyt uikutan sängyn pohjalla reidet AIVAN muussina eilisestä! ]]>

Kirjoittaja: Helinä

Tue, 13 May 2014 18:49:10 +0000

Pps kannattaa varautua siihen, et se perse sit oikeesti on iso! En ite ollu ihan sisäistäny mitä kaikkea liikunnalla saa aikaan ja ihmettelen välillä vieläkin peilistä et miten tollanen berberi mahtuu työtuoliin ]]>

Kirjoittaja: Helinä

Tue, 13 May 2014 18:42:26 +0000

Salin ja hien kutsuhuutoon on vaikee olla vastaamatta, varsinkin kun poikkis tajus kerran vieraillessaan salillani kysyä wifin salasanan. Arvaat varmasti mistä kommentoin: kuntopyörän selästä tothakai! Kokeilin junnuna lenkkeilyä, jota jaksoin vuoden. Joku 5 vuotta sit löysin yo-liikunnan halvan jäsenyyden ja kuntosalit, eikä sen jälkeen oo ku poskiontelotulehdukset estäny pumppaamista. En oo itse ihan varma miks oon monta vuotta jaksanu ja jaksan samaa vanhaa, toistoa toiston perään. Ehk tykkään vaan tutusta ja turvallisesta, eikä pumppaamista hirveen helposti voi tehdä väärin. Rauta nousee, eikä tarvii miettii vaikeita askelkuvioita tai muiden tahdissa pysymistä :) oon kaiketi myös aika yksinäinen suorittaja, tosin poikkiksen seura on ihan piristävää välillä. Ja onhan se terapeuttista, rähinän pommi 1, jlo:t, deadmau5it ja celinet (kyllä, the reason sopii LOISTAVASTI kyykkämiseen, hidasta ja intensiivistä tuskaa) soimaan ja painaa kaiken energian ja turhautumisen ulos :) tulipas kilometrikommentti. Salilla käynti on ehk parasta mitä tiedän, vaikkei aina inspaiskaa!

Ps. oon oikeesti melkeen aina salil vika, pitäis viel olla salil eka..

]]>

Kirjoittaja: Elina

Tue, 13 May 2014 18:15:32 +0000

Olet kyllä uskomattoman rohkea nainen! :) Moni ei olisi laittanut viestiä vappuillan jälkeen miehelle, jolle on kännissä mennyt jutteleen. Aivan mahtavaa. :D ]]>

Kirjoittaja: salla

Tue, 13 May 2014 17:11:03 +0000