Muhun otettiin vähän aikaa sitten yhteyttä http://www.runforest.fi/ nimiseltä sivustolta ja kysyttiin että olisko mulla tarvetta uusille juoksukamppeille. Mähän tunnetusti vihaan juoksua, mutta onneksi sivustolla olevat tuotteet sopii ihan mihin tahansa urheiluun :) Mä oon jo kauan miettinyt että tarviisin uudet lenkkarit ja nyt ne sain!! Vielä ihanan väriset ja NIKE hulluna oikean merkkiset ;) Tuotteeseen pääset tästä. Kengät on ihanan kevyet ja hyvät jalassa. Mielenkiinnosta halusin vielä kokeilla noita kompressiosäärystimiä. Tuotteeseen pääset tästä. Mä en oo vielä ainakaan huomannut mitään ihmeellistä eroa suorituksessa, muutakun että ne tuntuu hassuilta ja kun säärystimet ottaa pois niin jaloilla on ihanan kevyt tunne :D

Kengät ja säärystimet saatu blogin kautta!

Moi! Mites teidän treenailut on menny? Mulla ne menee kyl tosi hyvin ja oon nähny ehkä jo jotain tuloksiakin. Painot noisee, mut myös oon huomannut kiinteytymisen merkkejä. Hitaasti, mutta varmasti, se on mun motto =) Mä haluisin saada tänne blogiin paljon paljon enemmän treenikuvia, muttakun käyn yleensä yksin treenaa niin niitä on vaikeeta ottaa. Ja sitten kun vedän ne treenit aina vaan nopskaa ohi niin ei siinä ehi paljoo jäädä kuvia räpsimään :D Nytkin pyysin Saraa ottaa musta treenikuvia niin kerittiin ottaa vaan toi yks..

Kävin tos yks päivä prismassa pyörähtämässä ja eksyin sitten sinne urheiluvaateosastolle ja löysin itelleni uudet treenipökät! Mun ne edelliset tommoset mustat kaprimaiset on jo niin vanhat että ne on ihan kulahtaneet ja melkein haaroistakin rikki että noi tuli kyllä tarpeeseen ;) Tykkään tosi paljon tosta resorista kun se on erivärinen! Näyttää hyvältä sit joskus kesällä juosta pelkät noi pökät ja urheilurintsikat päällä.. no eiiih, miten niin välineurheilua?

Tässä yhden aamun mahakuvaa..  En oo mikään rasvaton timmimuija, mutta kyllä sitä kai huonommaltakin vois näyttää :) KERTOKAAS onko tiellä jotain postaustoiveita?!

Mä kyllä yllätin viime viikolla itseni! Oon aina vihannut talvea, tai no, enemmänkin sitä kylmyyttä. Mä syksyllä ajattelin että sitten kun tulee kylmät kelit niin kuljen bussilla. Noh, empäs ookaan vielä kertaakaan bussilla kulkenut töihin, vaikka viime viikolla oli yhtenä aamuna jopa -24 astetta pakkasta. Minä reippaana tyttönä pyöräilin :D En edes omista ulkohousuja.. mulla tais olla vaan kalsarit ja kollarit. Mulla ei ollut kyllä kylmä, mutta ihmettelin että miks ihmiset oikeesti tuijottaa mua….

Mun on ollut vaikeaa hyväksyä että oon huonontunut puolenvuoden aikana paljon. En tarkoita niinkään sitä lihaskestävyyttä, vaan lihaserottuvuutta. Mä haluan unohtaa sen, mutta silti itseään vertaa aina siihen parempaan minään joka joskus on ollut. Yritän kuitenkin keskittyä tulevaan ja miettiä ettei se meno ollut silloin tervettä. Nyt mulla on paljon parempi olla. ♥

Eilen oli ihana päivä! Meillä oli mun veljelle läksiäiset kun se muuttaa turkuun :( Käytiin keilaamassa koko perheen kesken ja sen jälkeen kokkailtiin pizzaa alusta loppuun. Mä rakastan mun perhettä ja mä tykkään että ollaan niin läheisiä. Perhemiitingit on parhaita ♥♥

Ruokailut muuten paranee koko ajan ja yritän tehdä aina vaan parempia valintoja. Nyt oon innostunut pitkästä aikaa keitetystä kananmunasta ja oikein himoitsen sitä :D

aamupalaa..

iltapalaa..

IHANAA VIIKKOA! Hiljaa hyvää tulee <3

Seinässä lukee Yesterday is history Tomorrow is a mistory Today is a gift

Oon myös syönyt hyvin ja terveellisesti. Tällä viikolla oon syönyt herkkuja kaks kertaa ja mun mittakaavalla se on aika suuri saavutus. Siis niinkun että niitä herkkuja on syöty kohtuudella. Jotenkin musta tuntuu että nytkun voin vapaammin syödä, niin mun ei tee mieli vetää mitään övereitä! Kokeilkaapas tekin. Lopettakaa kaikki lakot sun muut ja syötte sillon pari herkkua kun huvittaa ;) Paras juttu ikinä.

Ihana Tella kirjotti hyvin blogissaan että ”En aseta itselleni enää mitään paineita vauhdin suhteen, sillä huomaan, että siitä aiheutuu ainoastaan repsahtamisia. Elän terveellisesti, koska voin silloin hyvin ja kroppani pelittää. Vartaloni tulee sitten perässä, jos on tullakseen.” Ja näin minäkin ajattelen tällä hetkellä. Ei se hyvä kroppa oo maailman tärkeys tässä elämässä. Se että sä voit hyvin ja oot onnellinen niin se on tärkeintä! Ja vihdoin musta tuntuu että mä olen :) 

ps. eikö tunnukin tän postauksen myötä että vanha enna ois back on track?? Musta ainakin tuntuu :D

Mä ihastuin rakastuin noihin treenipöksyihin joskus jonkun instagrammissa ja päätin että mun on pakko saada tommoset! Sitten alkoi housujen metsästys ja selasin kaikki mahdolliset nettikaupat läpi. Muutamasta ne löytyikin, mutta eipä ollut kokoja enään. Sitten törmäsin KICKZ <click nimiseen nettikauppaan ja sieltä löytyi nämä unelmapöksyt ja vielä mun kokoisina! Bongasin sieltä vielä mulle myös uuden pipon. Nyt on tämä tyttö onnellinen!

kiitos murulle kuvista ♥

Eilen oli Saran tatskapäivä ;) Olin sen henkisenä tukena ja sen jälkeen hieman shoppailin…

Päivän väri oli vissiin harmaa :DD Täytyyhän sitä ittensä palkita kun oon ollu kohta 2 viikkoo dieetillä :D Ajattelin että ensviikolla teen tästä kahdesta viikosta yhteenvedon että paljonko on paino tippunut yms =)

Tänään mun herätyskello soi 4.45.

Ajattelin olla hullu ja mennä lenkille ennen työvuoroo. Pakko sanoo että tykkään! Herää paljon paremmin, on virkeempi töissä ja sitten se on pois alta, eikä tarvii vapaapäivänä herätä aikasin lenkille. Kandee testata ;)

Mua hieman naurattaa kun aina kun avaan mun eväsrasian niin mun eväitä ihastellaan :DDD mun pitäis kuulemman perustaa ahokodin salaattibaaari….

Salaattia, kurkkua, paprikaa, kukkakaalia, punasipulia, maissia, broilerijauhelihaa ja oliiviöljyä ♥

shaker saatu blogin kautta

Sori huonoista kuvista mutta on hieman hankalaa ottaa itse kameralla, jalalla ja ajastimella hyviä kuvia.. :D

Mulla on niin paljon rennompi fiilis nyt kun uskalsin tehdä sen päätöksen etten osallistukaan kisoihin. Ihanaa  että te ootte myös tukeneet mua tässä päätöksessä :) Paljon kivempaa treenata huvikseen kuin ns. pakonomaisesti. Nyt voin ihan tosissani sanoa että vaikka pientä fiksausta haluan niin silti olen itseeni tyytyväinen.

Eräs lukijani linkitti blogiini hyvän tekstin ja törmäsin siihen kyllä muutakin kautta. Käykääs lukemassa http://kukkalaakso.com/2013/05/27/my-little-body/ !! Tämä teksti tuli niin oikeeseen aikaa esille.. Tuo teksti saa jotenkin mun tämän hetkiset tuntemukset ja ajatukset sanoiksi. Elämä ei ole vakavaa, ettekä te kuole siihen yhteen ylimääräiseen kakun palaan jos muuten elämäntavat ovat kunnossa ja harrastatte liikuntaa.. Elämästä pitää myös nauttia ;-) Tuntuu että oon ollut välillä liian ankara itelleni ja siks niitä alamäkiä on tullut. Tästä eteenpäin lupaan ottaa rennommin ja nauttia ♥ Muistakaa tekin!

Loppuun vähän tommonen läppäkuva, mutta totta joka sana ;D