Artikkelin Uneton – kommentit

Kirjoittaja: Johanna Iso-Oja

Sat, 29 Mar 2014 11:47:11 +0000

Syvät Sympatiat- minulla 6vuotta kroonista unettomuutta takana.
En saa nukahdettua, siihen voi mennä iltaisin 2-3tuntiakin. Aivot ei vaan sammu!
Kun pääsen unen makuun niin sitten luonnistaa. Mun onnekseni ei tällä hetkellä tarvitse herätä aikaisin aamulla- muuten ei tulis elämästä mitään!
Olen joutunut turvautua nukahtamis&unilääkkeisiin- ne toimii aikansa, mutta kun mitään niistä ei saisi käyttää pitkään-paitsi, että olen joutunut käyttämään 6v.
Olisko tuosta niin haittaa, että pari x viikossa nappaisit nukahtamislääkkeen?
Sanoisin kyllä, että vuosien varrella mun muisti on huonontuntut ja välillä sanatkin on ihan hukassa..Kun kaikki poppaskonstit(melatoniinit ja mainitsemasi unihygienia-asiat jne) on kans kokeiltu ja lähinnä v****taa nämä juo lämmintä maito-älä ajattele illalla mitään jne ei-unettomien ohjeet…
Totuus unettomuudesta kuitenkin on se, että se on terveydelle vaarallista.
’Normaali terve’ ihminenkin voi mennä esim psykoosin jos täysin valvoo liian monta päivää putkeen. Mä ajattelen aina yhden yön vaan kerralla ja lohduttaudun sillä, että n3-4 huonosti nukutun yön jälkeen tarpeeksi väsyneenä saan nukuttua ihan ok. Sängystä kannattais kuulemma nousta sitten pois jos ei 15min jälk. uni ole tullut.
No- yleensä 2h pyörimisen jälkeen se ääretön ketutus iskee, sitten menen tunniksi kattomaan Housea tai jotain muuta tunnin kestävää sarjaa telkusta. Sitte kokeillaan uudestaan.
Hitto kaikkeen tottuu- tähänkin tottuu. Ei tää mukavaa ole ja yöt ovat NIIIIIIN pitkiä! Tsemppiä kohtalotoveri! ]]>

Kirjoittaja: Taru

Fri, 28 Mar 2014 19:16:49 +0000

Mulle nukkuminen ei ole koskaan ollut ongelma, paitsi ihan silloin tällöin. Niinä kertoina juuri tuo valveilla makaaminen ja kehää kiertävän mantran kuuleminen päässään on kauheinta mitä tiedän.

Yöllä kaikki tuntuu paljon pahemmalta kuin muulloin ja pakokauhu nousee pintaan, kun tajuaa että elämä valuu hukkaan ja vanhemmatkin ikääntyvät ja mitä jos ne kuolee ja miten mä pätkätyöläisenä tulen pärjäämään lähitulevaisuudessa, saatika sitten vanhana, mitä jos terveys pettää…

Aamulla taas vaikka kuinka yrittäisi herätellä öisiä demoneita henkiin niin se ei onnistu vaan silloin tajuaa hymyilevänsä peilikuvalleen (ehkäpä järjen vastaisesti) että kyllä kaikki järjestyy.

Mutta nyt tämä illan torkku, lähtee sänkyyn lukemaan kirjaa jonka jälkeen vaivun, toivottavasti, sikeään uneen, josta herään vasta auringon noustessa.

Hyvää yötä myös sinulle!

]]>

Kirjoittaja: AnneM

Fri, 28 Mar 2014 18:07:05 +0000

Silmärintsikat…. Vitsit mä repesen!!!!! ]]>

Kirjoittaja: Minna Leino

Fri, 28 Mar 2014 12:08:14 +0000

Yks hyvä juttu olis tohon maidon juonnin seuraks, banaani :D Sillä sain muutaman hyvän yön huijattuu itselleni! ]]>

Kirjoittaja: Minna Leino

Fri, 28 Mar 2014 12:03:53 +0000

Niin samanlainen kuin munkin useimmat yöt :( Kun edes olis varma et seuraavana nukkuu hyvin, mutku, se on aina arvoitus! ]]>